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秘密一:滋補(bǔ)湯基本沒(méi)營(yíng)養(yǎng)
“說(shuō)現(xiàn)在餐館里的滋補(bǔ)湯九成九都是假的,一點(diǎn)兒也不夸張。”某專家表示,別看菜單上寫(xiě)著天麻、當(dāng)歸、乳鴿、甲魚(yú)等補(bǔ)品,再配上少則58元、68元,多則幾百元的高價(jià),里面卻基本沒(méi)營(yíng)養(yǎng)。
“名目繁多的湯都是用最便宜的大棒骨熬制的湯底做成。那些豬蹄啊、乳鴿啊也是事先煮好,然后剁塊放入冰箱冷凍,需要端給顧客的時(shí)候,就把肉塊和藥材一起加入湯底,利用藥材的氣味掩蓋豬骨湯的腥味,就可以變化出各種各樣的高價(jià)湯了。”石萬(wàn)榮透露,湯里經(jīng)常會(huì)用到味重的中藥,比如黨參、當(dāng)歸等,就是為了給湯加味。
再者,這些中藥材也基本不是正經(jīng)藥店買(mǎi)來(lái)的。
專家支招:湯煲得太久反而營(yíng)養(yǎng)盡失,餐館里的湯,都是一煲好幾天,里面有的只是高脂肪、高嘌呤,還是少喝為妙。在餐館就餐時(shí),不妨點(diǎn)現(xiàn)做的西湖牛肉羹、豆腐湯、西紅柿雞蛋湯等家常湯。若是宴請(qǐng),也可以點(diǎn)銀耳羹等,反而更健康。
秘密二:活魚(yú)活蝦走過(guò)場(chǎng),死魚(yú)死蝦全上桌
一桌菜里,最提檔次的就是魚(yú)蝦等海鮮。點(diǎn)餐后,總有服務(wù)員拿網(wǎng)兜撈出一條活蹦亂跳的魚(yú),讓顧客過(guò)目。可是,真正上桌的,還是你看到的那條魚(yú)嗎?
“其實(shí)在很多餐館,那幾條活蹦亂跳的魚(yú)就是展示品,上桌的都是死魚(yú)死蝦。”從事餐飲工作20多年的王志告訴記者,一般的餐館,海鮮類(lèi)的流水量并不會(huì)太大,但是又必須買(mǎi)鮮活的撐門(mén)面,那剩下的死魚(yú),就被不知不覺(jué)端上了飯桌。
專家支招:活魚(yú)活蝦其實(shí)很容易辨認(rèn)。
一般來(lái)說(shuō),魚(yú)眼突出、魚(yú)肉有彈性、表皮完整的大多是鮮魚(yú)。有些鮮魚(yú)在蒸制過(guò)程中肉會(huì)裂開(kāi),這也是新鮮的標(biāo)志。鮮蝦的尾巴是張開(kāi)的,頭是黑色的,一眼就可以辨認(rèn)。
總體來(lái)說(shuō),想吃新鮮的海鮮,最好選擇專賣(mài)海鮮的酒樓或人流量大的餐館,在這些地方水產(chǎn)品流動(dòng)快,吃到不新鮮的概率要低。
秘密三:海鮮賣(mài)的全是水
說(shuō)起現(xiàn)在餐館賣(mài)海鮮短斤缺兩的問(wèn)題,石萬(wàn)榮和王志都直言不諱:一般來(lái)說(shuō),買(mǎi)一斤能給夠八兩就不錯(cuò)了。有些不地道的餐館,說(shuō)是一斤其實(shí)也就五六兩。
“一般人覺(jué)得海鮮利潤(rùn)高,其實(shí)并非如此。”石萬(wàn)榮告訴記者,酒樓賣(mài)388元一斤的龍蝦,很可能進(jìn)貨價(jià)就要200多元,再加上租金和人工成本,賣(mài)388都未必有得賺,所以只能在秤上做文章。“300多一斤的龍蝦,短一兩就是30多,而且,這部分可都是純利潤(rùn)。”
專家支招
宴請(qǐng)時(shí)點(diǎn)海鮮是為了檔次,一般人也不好意思計(jì)較分量,而餐館就是抓住消費(fèi)者的這種心理,才敢堂而皇之地短斤缺兩。自家人如果想吃海鮮,可以點(diǎn)按個(gè)收費(fèi)的,比如扇貝、大蝦等,價(jià)錢(qián)比較透明。
如果有條件,還是自己買(mǎi)回家做比較好,畢竟去水產(chǎn)批發(fā)市場(chǎng)可以挑到鮮活的,而且可以自己帶個(gè)彈簧秤,保證分量。
秘密四:“秀色”并不“可餐”
自己在家炒肉時(shí),無(wú)論廚藝多好,牛肉炒后就是褐色的,豬里脊就是灰白色的。這是因?yàn)椋訜岷?,肉中?ldquo;血紅素”被氧化,就會(huì)變成褐色或淺灰褐色。可為什么一些餐館中的肉菜顏色鮮艷呢?
據(jù)記者了解,許多餐館中的肉使用了發(fā)色劑———亞硝酸鹽。根據(jù)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定,亞硝酸鹽可用于火腿腸等熟食制品中,但對(duì)于餐館用來(lái)炒菜并沒(méi)有限制。
因此,餐館在炒肉菜前,會(huì)對(duì)肉制品“潤(rùn)色”,這樣炒出來(lái)的肉質(zhì)鮮嫩,顏色也很好看。
有一些餐館制作的“三黃雞”也會(huì)加入色素,讓肉看起來(lái)更黃。還有一些涼菜,像海帶、海白菜、貢菜等,也是加了相應(yīng)的合成色素,看上去更加新鮮漂亮。
專家支招:廚師做出的菜可能比你做的好吃,但食物的顏色是我們無(wú)法改變。如果你點(diǎn)的菜肴過(guò)于鮮亮,那就很可能是“化妝”過(guò)的。現(xiàn)在很多菜譜都帶圖片,那些看起來(lái)過(guò)于鮮艷的菜,還是少點(diǎn)為妙。
秘密五:瓶裝飲料最合算
很多人覺(jué)得,平時(shí)五六塊錢(qián)的飲料一進(jìn)餐館,身價(jià)少說(shuō)也得10塊錢(qián),點(diǎn)起來(lái)太虧。
“其實(shí)不是這樣的,可樂(lè)、橙汁等飲料的價(jià)格,大家在超市都能看到。雖說(shuō)到餐館里漲了價(jià),但其實(shí)是最劃算的。”石萬(wàn)榮說(shuō),餐館的真正暴利來(lái)自于鮮榨果汁,這些都是香精勾兌出來(lái)的。
一個(gè)半個(gè)水果,加上增稠劑、果味香精,再倒入純凈水,放入榨汁機(jī)攪勻,就是以假亂真的鮮榨果汁。
“西瓜是水分最多的水果,大家可以回家試試,一大個(gè)西瓜都未必能打出一扎果汁,其他水果就更不用說(shuō)了。”石萬(wàn)榮說(shuō)。
專家支招:在餐館里,點(diǎn)瓶裝飲料是性價(jià)比最高的。出于健康考慮,還可以點(diǎn)零熱量的茶水。
秘密六:周一的菜最不新鮮
如果你認(rèn)為星期一的餐館不那么擠,是個(gè)絕佳的上館子時(shí)間,那就大錯(cuò)特錯(cuò)了。美國(guó)餐飲作家弗朗西斯指出:“星期一去館子,你吃到的可能是周末的殘羹剩飯。”餐館廚房供餐的原則是———先進(jìn)的貨先賣(mài)掉,這代表最舊的材料最有可能上到你的餐桌,這樣他們才有可能在東西壞掉前消耗光。因?yàn)楣┴浬掏ǔT谥苋招菁?,星期六早晨他們就完成?dāng)周最后一批進(jìn)貨,這意味著星期一上館子時(shí),食材已經(jīng)放了至少兩天。
專家支招:選擇那些每天24小時(shí)營(yíng)業(yè)的餐館,就不存在這些問(wèn)題了。因?yàn)樗麄兊目腿丝偸呛芏?,必須每天進(jìn)貨。“一般的餐館,周末的菜會(huì)比較新鮮,為了應(yīng)對(duì)人流高峰,餐館都會(huì)有充足的儲(chǔ)備。”王志說(shuō)。此外,也別在餐館打烊前去用餐,這時(shí)廚師一般都會(huì)應(yīng)付了事,而且廚房已經(jīng)進(jìn)入清洗消毒階段,你的食物接觸到清潔劑、洗滌劑的幾率會(huì)大大增加。
秘密七:最暴利的菜是土豆絲
很多人認(rèn)為餐館里海鮮最暴利,這就完全錯(cuò)了。“往往越便宜的菜,比如炒土豆絲之類(lèi)的,利潤(rùn)空間最大。賣(mài)10元一盤(pán)的醋熘土豆絲,成本1元都不到,大家想想就知道了。”石萬(wàn)榮說(shuō)。
專家支招:中等價(jià)位的菜,是性價(jià)比最高的。
秘密八:材料越復(fù)雜的菜,可能越不新鮮
王志說(shuō):“餐館處理不新鮮的原料有兩個(gè)辦法,一是加重口味,用紅燒、醬燜等做法,掩蓋不新鮮的口感和氣味;二是和其他原料放在一起,甚至把主菜變成配菜。
比如炒肉絲一般要用新鮮的肉,但肉末豆腐里的肉就未必了。”還有些海鮮煲、素什錦之類(lèi)的菜,因?yàn)樵蠌?fù)雜,里面也常常隱藏著幾種不新鮮的原料,消費(fèi)者往往難以發(fā)覺(jué)。
專家支招:多點(diǎn)“簡(jiǎn)單”的菜。如果原料只有一兩種,不超過(guò)三種,那么其中就很難混入不新鮮的了。
編后語(yǔ):尼瑪,太坑爹了,不看不知道,一看嚇一跳啊,還有這內(nèi)幕,商家太黑心了,做生意要講究誠(chéng)心啊,不然消費(fèi)者下次就不光顧咯~