抱怨越多，招惹來(lái)的牢騷和負(fù)面情緒越多；放下抱怨才是你最明智的選擇和唯一的出路。

    假如生活欺騙了你，不要憂郁，也不要憤慨；不順心時(shí)暫且克制自己，相信吧，快樂(lè)之日就會(huì)到來(lái)。我們的心兒憧憬著未來(lái)，現(xiàn)在總是令人悲哀；一切都是暫時(shí)的，轉(zhuǎn)瞬即逝，而那逝去了的，將重新變?yōu)榭蓯?ài)。

                                                                                    ——普希金

   

 
    1.敞開(kāi)心靈的柵欄

    不要給自己的人生加重，敞開(kāi)心靈的柵欄，點(diǎn)亮自己的“心燭”。在身邊播撒愛(ài)的種子，放下執(zhí)著，享受現(xiàn)在生活的彎曲藝術(shù)，做你認(rèn)為值得做的事情，微笑面對(duì)每一個(gè)人。
    2.人生必要的喪失

    勇敢穿越“黑森林”面對(duì)災(zāi)難，停止抱怨苦難是一本啟智開(kāi)慧的好書，沒(méi)有什么大不了的事，自信與希望鋪就光明之路，人生必要的喪失退一步海闊天空。改變從失去開(kāi)始。

    3.諒解是通向神殿的門檻

    以寬宏之心化解絕望。寬容是最優(yōu)雅的一種風(fēng)度。諒解是通向神殿的門檻，寬恕別人就會(huì)使自己快樂(lè)。以德報(bào)怨是寬容的最高境界。從欣賞的角度看待對(duì)方，化敵為友是雙贏，讓對(duì)方賺足面子。

   

    4.活著就是幸福

    主動(dòng)擁抱美好，勇敢度過(guò)生命中的不如意，你我都是幸運(yùn)兒。優(yōu)雅地欣賞人生的每一階段風(fēng)景。生命的春天從改變自己開(kāi)始，樂(lè)觀地面對(duì)自己的真實(shí)人生。學(xué)會(huì)烹調(diào)生活，困難終會(huì)在堅(jiān)持中度過(guò)，享受完美生活。

    5.擁有一顆感恩的心

    感謝生活中的那些荊棘。母愛(ài)從來(lái)未求回報(bào)。對(duì)生活要心存感激，吹散“過(guò)去”的陰影。其實(shí)，你已經(jīng)很富有，感謝我們的雙親。天堂與地獄都由自己創(chuàng)造，要成為別人心目中的天使。

    6.學(xué)會(huì)情緒轉(zhuǎn)向

    適時(shí)做出最糟糕的打算。學(xué)會(huì)情緒轉(zhuǎn)向丟棄煩惱，鼓起勇氣有效實(shí)施你的快樂(lè)權(quán)。千萬(wàn)不要堆積情緒，不為打翻的牛奶而哭泣。無(wú)論怎樣，生活還要繼續(xù)，心態(tài)決定你的人生。

 

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