生活中肥胖已經(jīng)從孩子開始，很多80后甚至也提前步入發(fā)福的狀態(tài)，周邊男男女女一片忙碌的聲音里，沒有積極、陽(yáng)光和健康，只有浮躁、功利和疲憊。你胖就會(huì)顯得不好看，我不相信這樣的你內(nèi)心深處會(huì)沒有一絲自卑，胖是很多疾病的根源，即便是從健康出發(fā)，你瘦一點(diǎn)也會(huì)讓你更快樂。缺乏自我管理的能力，懶惰貪吃無知，自我放縱不負(fù)責(zé)任，從大處說，你能有什么毅力修煉出好的內(nèi)在?從小處說，你的身材不好看顏值指數(shù)低，就會(huì)缺乏市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力，久而久之都會(huì)轉(zhuǎn)化成負(fù)能量，你還有什么可和別人拼的?年輕時(shí)胖了會(huì)顯大至少五歲，不再年輕時(shí)胖了顯老十歲都不止。
    

    修養(yǎng)就是約束自己行為的能力和素質(zhì)，不論男女，如果連自己的嘴都管不住，連自己的身材都不在乎，你又拿什么去證明自己是個(gè)有實(shí)力的人，一個(gè)對(duì)自己的身材和健康都付不起責(zé)的人，又拿什么對(duì)工作對(duì)愛人對(duì)夢(mèng)想負(fù)責(zé)?

    在當(dāng)下社會(huì)，慎獨(dú)和克制才是最佳生產(chǎn)力，而且這一點(diǎn)上男女平等，誰(shuí)先擁有誰(shuí)就贏。很多女人都開始擁有里獨(dú)立的意識(shí)，如果你能瘦點(diǎn)又好看點(diǎn)，錢包里又裝著自己的錢，這樣的獨(dú)立才會(huì)擁有被尊重的前提條件，為你贏得平等和公平。

    你的身材反應(yīng)你的修養(yǎng)和自制力，減肥和保持體重其實(shí)就是學(xué)習(xí)克制和自律的過程。你能控制住自己的體重，你就能控制住自己的生活，就能找到時(shí)間去享受生活美好的一面，就能看到夢(mèng)想后面更廣闊的天地。永遠(yuǎn)不要抱怨生活虧欠了自己，一直就是自己努力的不夠，甚至連身材和顏值都被忽略。永遠(yuǎn)不要相信“你變胖了變不好看了，愛你的人還會(huì)愛你”，這是沒有愛的人說的話。我因?yàn)樯钌畹膼圻^，又懂得什么才是最好的愛，所以我才要一直保持少女的體重。
    

   好看的身材就是一襲最時(shí)尚的衣裳，健康的心身就是最無價(jià)的幸福。當(dāng)你做到了又瘦又好看，錢包里又裝滿自己的錢，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不會(huì)再急躁生氣，不會(huì)再害怕焦慮，不會(huì)再抱怨訴苦，成長(zhǎng)、苦痛、悲歡和情感都會(huì)變的靜悄悄。你的夢(mèng)想就算還在無法觸及的遠(yuǎn)方，你也能在奔赴繁花的路上漂亮著永不怠懈，你的驕傲就算沒有人懂，你也擁有能隨時(shí)放手重新再來的美人的底氣。

   你要在自己的身上，克服這個(gè)時(shí)代。

劉寶平工作室 · Mr.Liu Studio

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