推薦理由

1、太行大峽谷漂流位于國家AAAAA級(jí)旅游區(qū)、國家重點(diǎn)風(fēng)景名勝區(qū)、國家地質(zhì)公園—河南林州太行大峽谷；

2、全程位于山地森林帶，河道兩側(cè)林木蔥郁，景色壯觀，被稱為“曬不黑的漂流”，是名符其實(shí)的“生態(tài)氧吧漂流”；

3、太行大峽谷漂流設(shè)施先進(jìn)，居省內(nèi)前列，建有全程監(jiān)控系統(tǒng)；

4、聊城起止。

發(fā)團(tuán)日期

團(tuán)隊(duì)天天發(fā)

第一天：【聊城—林州】

住宿：蘭州

交通：汽車

用餐：中-晚

聊城集合，早出發(fā)赴林州太行大峽谷；

午接團(tuán)，林州午餐后游覽國家AAAA級(jí)旅游區(qū)、國家地質(zhì)公園、國家重點(diǎn)風(fēng)景名勝區(qū)具有“百里畫廊”之稱的—【太行大峽谷】，游覽被譽(yù)為北方小九寨的---【桃花谷風(fēng)景區(qū)】（大約1.5小時(shí)）黃龍?zhí)?、桃花飛瀑、二龍戲珠、小黃果樹瀑布--九連瀑，感受北方水的柔美中，【太行大峽谷】

漂流全程4500米，落差85米，漂流用時(shí)2小時(shí)，既有扣人心弦的急流段，也有輕松愜意的緩流段，為游客提供高標(biāo)準(zhǔn)、高品質(zhì)的漂流體驗(yàn)，乘坐景區(qū)的觀光車游覽風(fēng)景秀麗的-----【太行天路】（1.5小時(shí)），游覽智慧門、平步青云等觀景臺(tái)，猶如置身百里畫廊，滿眼望去，無處不是大氣磅礴的國畫山水長卷，深邃的峽谷、直立巖壁，帶給游客強(qiáng)烈的視覺震懾。結(jié)合山勢山形，太行天路沿線設(shè)置有10余座觀景臺(tái)，臨欄遠(yuǎn)眺，感覺心胸開闊，雜念全消，晚餐后住宿景區(qū)或者住宿市區(qū)。

早餐后，游覽太行之魂——【王相巖景區(qū)】：王相巖自唐以來，享有盛名，景區(qū)東臨溪水，西依懸崖，左右兩側(cè)峭壁環(huán)繞，形成了一個(gè)閉合性極強(qiáng)的圍谷，暗合中國古代風(fēng)水學(xué)“左青龍、右白虎、前朱雀、后玄武”的理想模式，吸引了歷代名人雅士來此修身隱居，中餐后送團(tuán)，結(jié)束愉快行程，回到聊城溫馨的家！

注意事項(xiàng)：

1、注意因人而異

爬山雖然是一項(xiàng)很好的有氧健身活動(dòng)，但并非人人適宜。在爬山前最好先檢查一下身體，如果患有心臟病，最好不要爬山。因?yàn)榕郎襟w力消耗較大，加重心臟負(fù)荷，容易誘發(fā)心絞痛、心肌梗死。另外患有癲癇、眩暈癥、高血壓、肺氣腫的病人，也不宜爬山?；缄P(guān)節(jié)病或膝踝關(guān)節(jié)容易受傷的人不宜爬山?！　?/span>

2、注意多喝水

爬山前哪怕是不渴也要喝一杯水，既可稀釋血液，又可減輕運(yùn)動(dòng)時(shí)的缺水。爬山時(shí)也要注意隨時(shí)補(bǔ)充水分，最好是含有電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料，可以減輕疲勞感，盡快恢復(fù)體力。少量多次，每次喝三大口，經(jīng)常喝，不要等渴了再喝。夏天爬山最好帶上兩種水，一種是生理鹽水。另一種維生素類的水。這兩種都可以自制，生理鹽水就是在一瓶水中加入適量的鹽與葡萄糖。維生素類的水就是在瓶內(nèi)加入維生素類的泡騰片，很方便。

3、注意爬山節(jié)奏

爬山中的脈搏始終保持在自己的有氧健身靶心率之內(nèi)，170減年齡（不要超過180減年齡），一旦稍快就應(yīng)該停下來讓脈搏減慢后再爬，可以短暫站立1、2分鐘再爬。也可以休息10分鐘到20分鐘，注意不要馬上坐下，應(yīng)站一會(huì)兒再坐下休息。注意不要躺倒休息，還要穿上衣服，防止著涼。特別在爬山途中必須要保持呼吸節(jié)奏，要大口大口的呼吸。再就是爬山時(shí)，要均勻在爬山，不要一時(shí)快一時(shí)慢，保持均速爬山也是保持體力的一種好方法。

4、爬山防署必備藥品

仁丹、復(fù)香正氣水、風(fēng)油精、999皮炎靈、云南白藥噴霧劑、傷顯止痛膏、蛇藥等等。

溫馨提示：

1、請(qǐng)務(wù)必帶好有效身份證明原件；

2、兒童報(bào)價(jià)僅包含旅游車位、導(dǎo)服、餐費(fèi)、兒童不含床位沒有早餐產(chǎn)生自理；

3、我公司保留對(duì)行程進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整的權(quán)力；由于不可抗拒原因，如自然災(zāi)害、交通意外、臨時(shí)政策調(diào)整等所引 起的行程天數(shù)增加及旅游費(fèi)用增加，我公司將按實(shí)際情況向游客另外予以收費(fèi)；

4、游客因自身原因臨時(shí)自愿放棄游覽，用餐、住宿、交通、導(dǎo)游服務(wù)等費(fèi)用不予退還，請(qǐng)諒解；因游客自身原因放棄參加贈(zèng)送項(xiàng)目（如游船等），或景區(qū)臨時(shí)調(diào)整導(dǎo)致贈(zèng)送項(xiàng)目無法安排，費(fèi)用不退；

5、自費(fèi)景點(diǎn)請(qǐng)游客自由選擇參加，不參加游客需在景區(qū)門口等候，等侯期間司機(jī)不提供任何車輛服務(wù)；

6、現(xiàn)金、證件或貴重物品一定要隨身攜帶，酒店不負(fù)責(zé)您放在客房中貴重物品的安全，司機(jī)也不負(fù)責(zé)您放在巴士中貴重物品的安全，請(qǐng)予以注意，以免造成不必要的經(jīng)濟(jì)損失；

7、旅行社對(duì)于您因個(gè)人因素和不可抗力因素以及第三方原因造成的事故和傷害不承擔(dān)法律、經(jīng)濟(jì)和醫(yī)療責(zé)任，均由您自負(fù)。如已發(fā)生意外事故，請(qǐng)您及時(shí)與導(dǎo)游聯(lián)系，以方便旅行社組織救援或調(diào)整計(jì)劃，并協(xié)調(diào)配合處理相關(guān)事件。此外，根據(jù)旅行社行業(yè)慣例及旅游合同規(guī)定，自由活動(dòng)期間所發(fā)生的事故應(yīng)由您自行承擔(dān)，敬請(qǐng)注意安全；

8、您需對(duì)其本人身體狀況是否適合本次旅游活動(dòng)負(fù)責(zé)，如果您有不利于長途旅行的疾病或者身體因素，請(qǐng)?zhí)崆案嬷夜静⒆龊米陨矸雷o(hù)措施，且此類傷害也不在任何旅游保險(xiǎn)的賠償范圍內(nèi)，我公司不承擔(dān)由此產(chǎn)生的任何責(zé)任；另外應(yīng)加強(qiáng)安全防范意識(shí)，根據(jù)個(gè)人身體狀況選擇性參加危險(xiǎn)活動(dòng)；

9、旅游行程中如您對(duì)旅行社服務(wù)質(zhì)量不滿時(shí)，請(qǐng)及時(shí)提出，行程中未提出異議，回團(tuán)后又進(jìn)行投訴的，恕不處理，請(qǐng)諒解。

---

 

策劃單位

劉寶平工作室 · Mr.Liu Studio

Mr.Liu Studio創(chuàng)始人

http://coolnights-spas.com/mobile/article/list/cateid-290.html

 

---

主辦單位

聊城市旅游攝影協(xié)會(huì)

協(xié)會(huì)簡介

 http://coolnights-spas.com/mobile/article/detail/id-9375.html

 

「我們」? 俱樂部

「我們」? 商會(huì)丨俱樂部丨實(shí)業(yè)公司

http://coolnights-spas.com/mobile/article/detail/id-10949.html

 

---

 

承辦單位

山東聊城聊之旅國際旅行社有限公司 

山東聊城「聊之旅」?國際旅行社有限公司

官方網(wǎng)站

http://coolnights-spas.com/mobile

活動(dòng)報(bào)名流程

http://coolnights-spas.com/mobile/article/detail/id-8573.html

跟著「我們」? 去旅行

http://coolnights-spas.com/mobile/article/detail/id-10730.html