第1天

蘭州

• 交通：
  
• 住宿：
  蘭州
• 用餐：
  無(wú)
• 行程：
  蘭州集合，游客可自行游覽蘭州市區(qū)（推薦前往蘭州最具代表性的景觀——四十里黃河風(fēng)情線(xiàn)，這里有目前全國(guó)諸多表現(xiàn)中國(guó)母親河黃河的雕塑藝術(shù)品中最漂亮的一尊——黃河母親像，再現(xiàn)水車(chē)之都繁華景象的水車(chē)博覽園，天下黃河第一橋百年中山鐵橋，以上景點(diǎn)交通便利相距不遠(yuǎn)，均無(wú)門(mén)票，不含車(chē)導(dǎo)，游客可根據(jù)個(gè)人喜好前往）。
  

第2天

蘭州—高廟—通湖草原—中衛(wèi)

• 交通：
  
• 住宿：
  中衛(wèi)
• 用餐：
  早
• 行程：
  早晨7:00前往指定地點(diǎn)乘車(chē)前往中衛(wèi)市，中餐后前往【高廟】（蘭州/通湖280公里，車(chē)程約4.5小時(shí)）位于中衛(wèi)市區(qū)城北，建在接連城墻的高臺(tái)上（包括高臺(tái)下的保安寺），據(jù)傳，始建于明永樂(lè)年間（1403－1424年），經(jīng)歷代增建重修，至清代已成為一處規(guī)模較大的古建筑群，表現(xiàn)出寧夏古建筑的風(fēng)貌，它與“大漠奇觀”齊名，是中衛(wèi)兩大景觀之一，高廟是一座三教合一的寺廟，很奇特。廟的磚雕牌坊上有一副對(duì)聯(lián)：“儒釋道之度我度他皆從這里”；“天地人之自造自化盡在此間”，橫批是：“無(wú)上法橋”，廟里供奉不僅有佛、菩薩，還有玉皇、圣母、文昌、關(guān)公，佛、道、儒三教的偶像，濟(jì)濟(jì)一堂；

  
  

  高廟參觀結(jié)束后前往游覽蒼天圣地阿拉善4A景區(qū)---【通湖草原】-在這里沙漠“邂逅”草原，下車(chē)后感受具有濃郁的蒙古族風(fēng)情接待，后盡情體會(huì)沙、水、草集于一體的獨(dú)特壯美草原沙漠風(fēng)光，悠揚(yáng)的碼頭琴聲回腸蕩氣，讓您感受蒙古族的熱情友好，絕非沙漠中的“海市蜃樓”，通湖絕對(duì)會(huì)讓您留戀忘返，騰格里沙漠為中國(guó)第四大沙漠，沙漠與黃河相依相偎，在浩瀚的沙海中有許多的綠洲和村落，駱駝駱漫游在騰格里沙漠，不僅氣象萬(wàn)千更別有情趣，在叮咚做響的駝鈴聲中感受著“絲綢之路”的艱辛；

  
  

  晚餐后統(tǒng)一自費(fèi)觀看具有濃郁蒙古族風(fēng)情的大型民族歌舞篝火晚會(huì)(130元/人)，該晚會(huì)是集蒙古族樂(lè)器演奏、特色婚慶、精彩賽馬和舞蹈、歌唱、篝火演繹于一體，游客可以零距離感受蒙古族人民的生活氣息，一整天的吃喝玩樂(lè)結(jié)束后入住酒店。
  
• 景點(diǎn)：
  通湖草原 中衛(wèi)高廟

第3天

中衛(wèi)—沙坡頭—蘭州

• 交通：
  
• 住宿：
  蘭州
• 用餐：
  早
• 行程：
  早餐后參觀游覽國(guó)家5A級(jí)風(fēng)景區(qū)---【沙坡頭風(fēng)景區(qū)】（中衛(wèi)/沙坡頭約20公里，車(chē)程約30分鐘，游覽約3.5小時(shí)），這里集大漠、綠洲、黃河、高山于一體，地貌奇特，沙河相依，即具江南景色之秀美，又兼西北風(fēng)光之雄奇，被旅游界專(zhuān)家稱(chēng)為“世界壟斷性旅游資源”；

  
  

  重溫“大漠孤煙直，長(zhǎng)河落日?qǐng)A”的經(jīng)典絕妙意境，了解沙坡頭當(dāng)?shù)孛袼坠に嚻?，參觀治沙博物館，傾聽(tīng)“沙坡鳴鐘”優(yōu)美悲凄的遠(yuǎn)代故事，欣賞大氣磅礴的毛澤東詩(shī)詞碑林，可自愿體驗(yàn)在中國(guó)最大的天然滑沙場(chǎng)里悠然滑沙的感覺(jué)和 40秒飛越黃河的驚險(xiǎn)刺激；

  
  

  后前往大漠景區(qū)，可自愿參加沙海沖浪、騎駱駝、滑草等一系列精彩項(xiàng)目；結(jié)束后乘車(chē)返回蘭州，結(jié)束美好的草原沙漠之旅。
  
• 景點(diǎn)：
  沙坡頭旅游景區(qū)

第4天

蘭州—臨夏—夏河—瑪曲

• 交通：
  
• 住宿：
  瑪曲
• 用餐：
  早
• 行程：
  早蘭州集合（早6：30分火車(chē)站銅奔馬下、7：00小西湖老汽車(chē)南站門(mén)口），乘車(chē)赴有“小麥加”之稱(chēng)的臨夏回族自治州（130KM、行車(chē)約2小時(shí)），沿途清真寺林立，領(lǐng)略獨(dú)特的回族風(fēng)情，抵達(dá)臨夏市后贈(zèng)送參觀【八坊十三巷】（游覽1.5小時(shí)左右），早在唐朝就有大食（今沙特阿拉伯）、波斯等國(guó)商人和宗教人士在八坊一帶來(lái)往經(jīng)商、傳教和定居，逐步修建了伊斯蘭教的八座清真寺及其教坊，形成了一個(gè)“圍寺而居、圍坊而商”穆斯林聚居區(qū)，因此得名“八坊”，含有“教坊”和“番坊”之意，“坊”也是大市場(chǎng)的意思，這里融合了回族磚雕、漢族木刻藏族彩繪，集民族特色、休閑旅游、綠色生態(tài)、人文科教為一體，是臨夏民族民俗文化的一張名片、民族建筑藝術(shù)的“大觀園”，可在這里選擇品嘗臨夏回族特色小吃；

  
  

  下午繼續(xù)乘車(chē)赴甘南藏族自治州-夏河縣（140KM、行車(chē)約2小時(shí)左右），游覽黃教六大宗主寺之一的-拉卜楞寺（游覽約2小時(shí))，拉卜楞是藏語(yǔ)“拉章”的變音，意思為活佛大師的府邸，自1709年創(chuàng)建至今，在中國(guó)政府的全力支持下，經(jīng)歷了歷代寺主嘉木樣活佛和廣大僧俗教民的不懈努力，已經(jīng)成為包括顯、密二宗的聞思、續(xù)部下、續(xù)部上、醫(yī)學(xué)、時(shí)輪以及喜金剛6大學(xué)院，108屬寺和八大教區(qū)的綜合性大型寺院，是藏傳佛教格魯派最高佛學(xué)學(xué)府之一，被譽(yù)為“世界藏學(xué)府”，其建筑風(fēng)格以“外不見(jiàn)木，內(nèi)不見(jiàn)石”而聞名。在喇嘛導(dǎo)游的帶領(lǐng)下參觀各座學(xué)院殿堂，聽(tīng)喇嘛師傅講經(jīng)說(shuō)法，讓您置身佛國(guó)世界感受藏傳佛教的博大與精深；

  
  

  參觀后乘車(chē)赴瑪曲縣(140KM，行車(chē)約2小時(shí))，是語(yǔ)“黃河”的意思，也是全國(guó)唯一一座以中華民族母親河命名的縣，黃河自青海巴顏喀拉山出發(fā)，全程以433公里流經(jīng)瑪曲縣又回流青海，形成了久負(fù)盛名的“天下黃河第一彎”，被譽(yù)為黃河的“蓄水池”和“中華水塔”，抵達(dá)后入住酒店。
  

第5天

蘭州—阿萬(wàn)倉(cāng)濕地—福運(yùn)輪—郎木寺

• 交通：
  
• 住宿：
  迭部
• 用餐：
  早
• 行程：
  早餐后乘車(chē)赴位于阿萬(wàn)倉(cāng)鄉(xiāng)的-娘瑪寺（60KM、行車(chē)約1小時(shí)左右），阿萬(wàn)倉(cāng)娘瑪寺，藏語(yǔ)全稱(chēng)圖丹祥德林，又稱(chēng)阿萬(wàn)倉(cāng)召岱娘瑪寺，創(chuàng)建于公元1834年，位于阿萬(wàn)倉(cāng)扎西貢色灘中心，與散日瑪寺毗鄰，“娘瑪”翻譯成漢語(yǔ)意為“古舊”，娘瑪派即古派或舊宗派，是藏傳佛教各教派中歷史最悠久的一個(gè)教派，藏傳佛教流派之一，由于該派的僧人都戴紅色僧帽，所以也被稱(chēng)為紅教，主要圣物有高達(dá)二尺半的蓮花大師全像，有釋迦牟尼以及壁畫(huà)19幅和唐卡40多幅，并有13米高的菩提塔和金剛橛等許多藏傳法器，經(jīng)典有《甘珠爾》等經(jīng)卷2000余卷，寺院里蓮花光明宮猶如璀璨明珠，和金頂紅墻的大經(jīng)堂交相輝映，該寺目前有世界上最大的大藏經(jīng)轉(zhuǎn)經(jīng)筒，娘瑪寺大藏經(jīng)轉(zhuǎn)經(jīng)筒高約50米，重量約300噸，轉(zhuǎn)經(jīng)筒筒身部分為鈦金制作，外部鑲嵌浮雕佛像，花紋貼純黃金金箔1160㎡，內(nèi)部藏有經(jīng)書(shū)約11萬(wàn)冊(cè)，是甘南藏地最具有代表意義的建筑，堪稱(chēng)一絕，印入眼簾頓生敬仰；

  
  

  后游覽阿萬(wàn)倉(cāng)濕地公園（游覽約1小時(shí)），阿萬(wàn)倉(cāng)濕地公園，是我國(guó)著名濕地若爾蓋、尕海、曼扎塘濕地的核心區(qū)，這里因水瀉不暢而形成很多汊河和沼澤，使這片廣袤的草原水草豐茂、牛羊肥壯，天然自成的優(yōu)質(zhì)草地，是一片原生態(tài)的、蒼涼而壯麗的草原；

  
  

  下午乘車(chē)赴迭部（200KM、行車(chē)約4小時(shí)），途徑“魅力名鎮(zhèn)”-郎木寺，也可自費(fèi)參觀游覽郎木寺（門(mén)票自理、游覽約1.5小時(shí)），感受“兜率論修白蓮解脫洲”那莊嚴(yán)的佛國(guó)氣氛，遠(yuǎn)觀神秘而又神圣的--天葬臺(tái)，抵達(dá)縣城后入住酒店。
  

第6天

郎木寺—扎尕那—臘子口—蘭州

• 交通：
  
• 住宿：
  蘭州
• 用餐：
  早
• 行程：
  早餐后乘車(chē)赴迭部縣扎尕那景區(qū)（30KM、行車(chē)30分鐘），游覽石城扎尕那（游覽約2小時(shí)），“扎尕那”是藏語(yǔ)，意為“石匣子”，扎尕那山位于迭部縣西北34公里處的益哇鄉(xiāng)境內(nèi)，是一座完整的天然“石城”，俗有“閻王殿”之稱(chēng)；

  
  

  地形既像一座規(guī)模宏大的巨型宮殿，又似天然巖壁構(gòu)筑的一座完整的古城，正北是巍峨恢弘、雄偉壯觀、璀璨生輝的光蓋山石峰，古稱(chēng)“石鏡山”，因灰白色、巖石易反光而有其名；東邊聳峙壁立的俊俏巖壁，凌空入云，云霧繚繞；南邊兩座石峰拔地而起，相峙并立成石門(mén)；再南至東哇、納加一帶，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飛輪，流轉(zhuǎn)不息；

  
  

  扎尕那也是藏民族心中的神山，每年吸引大批信眾和游客膜拜，這里有你看得到的生態(tài)，拍攝山寨日出和煙霧繚繞，古老質(zhì)樸的踏板房，淳樸的民風(fēng)民俗，可以進(jìn)入藏寨拍攝藏族同胞生活原貌，溪水涓涓，水車(chē)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，炊煙裊裊，憨厚樸實(shí)的民風(fēng)，讓你流連忘返，相機(jī)里留下的全是感動(dòng)和感慨；

  
  

  后乘車(chē)赴臘子口戰(zhàn)役舊址（游覽約30分鐘），位于迭部縣臘子口鄉(xiāng)政府北7公里處，是舉世聞名的革命遺址臘子口戰(zhàn)役紀(jì)念地，臘子口是甘川古道和當(dāng)今岷代公路上一處地勢(shì)極為險(xiǎn)要的峽谷隘口，又是一處風(fēng)景秀麗的游覽勝地，游人至此，即可體會(huì)當(dāng)年紅軍浴血奮戰(zhàn)，攻打天險(xiǎn)的壯烈情景，又可欣賞迷人的自然奇景，1935年9月16日，中國(guó)工農(nóng)紅軍長(zhǎng)征進(jìn)入臘子口地區(qū)，-軍閥魯大昌部隊(duì)?wèi){借臘子口天險(xiǎn)堵截紅軍北上，紅四團(tuán)將士通過(guò)正面強(qiáng)攻與攀登懸崖峭壁迂回包抄戰(zhàn)術(shù)，經(jīng)過(guò)激烈的浴血奮戰(zhàn)，于17日拂曉一舉攻破了重兵扼守的天險(xiǎn)，打開(kāi)了紅軍北上進(jìn)入陜甘的通道，使-反動(dòng)派企圖阻擋紅軍北上抗日的陰謀徹底破產(chǎn)，從此，臘子口便成為中國(guó)革命史上舉世聞名的革命勝跡。下午乘車(chē)返回蘭州（500KM、行車(chē)約5小時(shí)），抵達(dá)后散團(tuán)，結(jié)束行程。

第7天

蘭州

• 交通：
  
• 住宿：
  無(wú)
• 用餐：
  早
• 行程：
  早餐后自由活動(dòng)，可以自行參觀蘭州黃河風(fēng)情線(xiàn)，公司統(tǒng)一安排返程，結(jié)束愉快行程。
  

推薦理由：

3、體會(huì)當(dāng)年紅軍浴血奮戰(zhàn)，攻打天險(xiǎn)的壯烈情景，又可欣賞迷人的自然奇景。

溫馨提示：此報(bào)價(jià)不含稅及發(fā)票。

1、酒店含早，如無(wú)法開(kāi)餐，費(fèi)用不退，還請(qǐng)諒解。

2、甘南日曬強(qiáng)烈，注意攜帶防曬物品，如：防曬霜，太陽(yáng)傘，遮陽(yáng)帽等；晚間天氣寒冷，攜帶御寒物品，騎馬時(shí)要小心謹(jǐn)慎。

2、根據(jù)航空局新規(guī)定，送團(tuán)統(tǒng)一提前最少 4 小時(shí)出發(fā)。時(shí)間鄰近航班統(tǒng)一安排送站，敬請(qǐng)諒解。

3、扎尕那因地理環(huán)境偏僻，醫(yī)療條件不便，在高原上如能自備上些日常藥物，盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品，活動(dòng)產(chǎn)生的垃圾一律帶離，不采摘林中植物。

溫馨提示：我們俱樂(lè)部Vip黑卡會(huì)員尊享16萬(wàn)/天的旅游人身意外險(xiǎn)贈(zèng)送服務(wù)。