青甘大環(huán)線自駕十二日游

1、隨身攜帶好錢和身份證、駕駛證、行車證等人和車的證件。手袋、行包等行李及貴重物品在離車時切勿放在車外可觀察到的地方，以免引賊。
2、出發(fā)前把自己的車徹底的檢測一下，常規(guī)檢查機油、冷卻液、助力油、玻璃水，重點檢查輪胎、備胎胎壓和輪胎磨損是不是正常，輪胎上有沒有扎釘子?？纯辞Ы镯敽透鼡Q輪胎的工具是不是在車上。
3、車隊行駛中注意保持適當距離，記好前車的車號和主要特征，并打開雙閃燈，切勿跟車太近。嚴禁行駛途中超越車隊其他車輛，在超越車隊之外的慢車時，如未明確前方路況，切勿強行超車。
4、在外地如發(fā)生碰擦等意外情況，務必保持克制、冷靜，避免激化。
5、行駛途中如發(fā)現(xiàn)異常情況或有需要臨時停車的緊急情況請立即通過對講機或手機通報。
6、游玩結束請準時集合回到停車場，記住領隊規(guī)定的集合時間，不要過分提前等待，更不要遲到讓大家都等你哦！
7、自駕旅游，行車途中的意外不在旅行社責任險范圍之內，請嚴格遵守交通法規(guī)，謹慎駕駛，自駕游途中所產生的意外責任由車主自負。

8、自然災害
且高原天氣變幻莫測，隨時都有可能遇上強風、冰雹、以及由此而引起的諸如山洪爆發(fā)、山體滑坡、泥石流、河流改道等眾多的未知因素。
9、高原反應
有高原反應是非常正常的事情，一般適應能力強的人高原癥狀會在1-2天內消失，適應能力弱的則需要3-5天。不要看到美景就忘乎所以的跑跳、大聲叫，這樣也會導致高反癥狀的發(fā)生。在高原地區(qū)，不能急速行走，不能奔跑或做大體力勞動，注意保暖，不要頻繁洗浴。高原地區(qū)往往非常干燥，飲水可以幫助我們保持體內水分充足，而藏區(qū)的酥油茶是能緩解高原反應的不錯選擇。
10、高原反應癥狀

常見的癥狀有頭痛，失眠，食欲減退，疲倦，呼吸困難等。頭痛是最常見的癥狀，常為前額和雙顳部跳痛，夜間或早晨起床時疼痛加重。肺通氣增加如用口呼吸，輕度活動等可使頭痛減輕。高原病根據(jù)發(fā)病急緩分為急性、慢性兩大類。
11、防曬準備
不光是愛美的女士要注意的問題噢，男士們也聽好了。防曬必備，不然會曬傷皮膚的。高倍數(shù)的防曬霜，防紫外線的墨鏡，遮陽帽等等。
12、注意避讓牦牛和散養(yǎng)的家畜。

 

1.行程中部分景點當?shù)睾０纬^3000米，有高血壓、心臟病、哮喘病患者請自備藥品，并盡量不要參加劇烈活動。
2.在藏區(qū)轉經請按照順時針的方向。對于隨處可見的長跪朝圣者，請勿圍觀、拍照。
3..初入藏區(qū)，盡管海拔較低，但因為早晚溫差較大，晚上盡量不要洗澡，以防感冒。西北風沙大，紫外線強，注意防曬，多飲水；夏季吃完水果后不要喝開水，以免腹瀉；晝夜溫差大，注意穿衣。
4.草原少數(shù)民族地區(qū)，民風淳樸，餐飲習慣極具特色。蒙古族牧民迎接客人敬酒的時候，您即使不會飲酒，也要接過銀碗粘粘唇，再將酒杯還給客人，以示對主人的尊重。
5.塔爾寺寺廟內是嚴禁拍攝的，偷拍后果十分嚴重，以免造成不必要的麻煩；不要在寺廟外的商販們手中購買藏刀或任何野生動物的毛皮，野生藏羚羊的角，頭骨等等，事實上如果你在離開當?shù)貢r被發(fā)現(xiàn)攜帶有這些物品，可能會面臨很大的麻煩。
6.路上的瑪尼石只能往上堆，千萬不能拿走。藏族人對瑪尼石有著特殊的感情，這些石就會有一種超自然的靈性，給他們帶來吉祥如意。
7. 入鄉(xiāng)就要隨俗。要尊重當?shù)厣贁?shù)民族同胞的生活習性。比如路上幾乎沒有公共廁所，在高原上必須改變觀念，習慣露天廁所，源于自然，歸于自然。尊重他們的信仰和風俗，用開放的心態(tài)去看待接納包容。

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