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品質(zhì)假期 - 甘肅絲綢之路八日游

此產(chǎn)品為聊之旅中端品牌「品質(zhì)假日」產(chǎn)品。
推薦理由:
1、深挖絲路環(huán)線精華景點(diǎn),多種自然景觀+人文景觀一站式全覽,一次出行不留遺憾;
2、在歷史文化名城敦煌落腳,在2天的宿眠中一瞻千年古城歷史之風(fēng);
3、特色贈送敦煌大漠BBQ,喝酒擼串醉眼朦朧看別樣大漠風(fēng)情;
4、絕無僅有的古城打鐵花玩法,送你大漠高懸星夜之下一方火樹銀花;
5、特贈貼心禮包:戶外百變魔術(shù)頭巾+旅游三寶+礦泉水,有旅程無路程;
6、三人以上同時報名贈送蘭州市區(qū)接機(jī)/接火車服務(wù),你關(guān)注路上的每一個瞬間,我們關(guān)注每一個瞬間的你;
7、全程舒適酒店,體驗(yàn)升級,優(yōu)化線路,不走回頭路;
8、全程不收取自然單房差費(fèi)用,一人出行無需擔(dān)憂;
9、正規(guī)旅行社資質(zhì),戶外操作模式,輕松深度,全程無購物和隱形消費(fèi)。

線路編號:GN1821020-23006-wxb-01527

線路品牌:戶外線

線路行程:87

產(chǎn)品屬性:[散拼團(tuán)]

團(tuán)期類別:按日期

出團(tuán)日期:20200921 20200930 20201001 20201012 20201019

標(biāo)準(zhǔn)價格: 成人  4580 /人, 兒童  1980 /人
會員價格: 會員優(yōu)惠多多,點(diǎn)擊登錄查看會員價

行程安排

第1天
聊城—蘭州
  • 交通:
  • 住宿:
    蘭州
  • 用餐:
  • 行程:
    蘭州集合,抵達(dá)蘭州市區(qū)酒店后,可以根據(jù)到達(dá)時間安排今日的自由活動,如果時間充裕,您可以自行前往參觀位于黃河邊的 [ 水車博覽園 ] ,可以去看看被稱為“蘭州的名片”的 [ 黃河母親像 ] ,還可以去登登咱蘭州的名山 [ 白塔山公園 ] ,也可以去看看 [ 黃河鐵橋 ] 的夜景,再去 [ 正寧路 ] 去尋找那些有著蘭州特色的風(fēng)味小吃。
第2天
蘭州—塔爾寺—西海鎮(zhèn)
  • 交通:
  • 住宿:
    西海鎮(zhèn)/共和縣/二郎劍/剛察縣
  • 用餐:
  • 行程:
    一早出發(fā),我們懷著朝圣的心情去覲見 [ 塔爾寺 ] ,塔爾寺是中國藏傳佛教格魯派(黃教)六大寺院之一,是世界第二大佛宗喀巴大師的誕生地,先有塔,而后有寺,故名塔爾寺,栩栩如生的酥油花,絢麗多彩的壁畫和色彩絢爛的堆繡被譽(yù)為“塔爾寺藝術(shù)三絕”,出口前有一排轉(zhuǎn)經(jīng)筒,一定要親手去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),一遍一遍虔誠的念著嗡嘛呢叭咪吽,游玩過后,前往住宿點(diǎn),今日安排入住西海鎮(zhèn)(或共和縣/二郎劍/剛察縣)。
  • 景點(diǎn):
第3天
青海湖二郎劍景區(qū)—茶卡鹽湖—德令哈
  • 交通:
  • 住宿:
    德令哈市
  • 用餐:
  • 行程:
    起個大早,迎著著吹面楊柳風(fēng)前往二郎劍景區(qū),青海湖古稱“西?!保址Q“仙?!?、“鮮水海”、“卑禾羌?!?,是中國最大的內(nèi)陸湖、最大的咸水湖,青海湖景區(qū)不同季節(jié)呈現(xiàn)不同美景,杏花三月之時乘船迎風(fēng)抓住料峭春寒的尾巴,五月野花綻放,細(xì)細(xì)碎碎的無名之輩在湖邊路旁你的心里盛放,八月湖畔的油菜花開得幾近爛漫,微風(fēng)拂來金黃花浪與湖面微波共舞,繁華過盡的十月,青海湖也呈現(xiàn)出最樸素最原始的姿態(tài),無論是哪個時候,你都不會想要錯過泛舟其上的機(jī)會,這天地湖水寬闊的將一切融化,融化在那滟滟湖波中;

    之后我們將前往“中國的天空之境”、被國家旅游地理雜志評為“人一生必去的55個地方”之一的 [ 茶卡鹽湖 ] ,這里的采鹽歷史非常悠久,湖水含鹽量很大,湖面上會自然結(jié)晶,一片純白,結(jié)晶之上是一層薄薄的鹵水,將天空、云朵和對岸的山都倒映在白色的湖里,非常漂亮,所以也被稱為“中國的天空之境”,可以乘坐景區(qū)內(nèi)的小火車前往景區(qū)深處游玩,如果不乘坐小火車,也可以沿著鐵軌向湖深處散散步拍拍照片也是非常愜意,晚上前往德令哈,在德令哈入住。
  • 景點(diǎn):
第4天
德令哈—大柴旦翡翠湖—敦煌市
  • 交通:
  • 住宿:
    敦煌
  • 用餐:
  • 行程:
    一早從德令哈出發(fā),前往大柴旦翡翠湖,因?yàn)樗S富的含鹽量,形成了天然的翡翠綠色,如同鑲嵌在荒漠中的寶石,故名翡翠湖,青空倒映在翠色的湖泊里,仿佛天空灑落在大地上,同茶卡鹽湖相比,這里別有一番風(fēng)味;

    隨后前往敦煌,晚上在敦煌入住,您還可以選擇自費(fèi)參加《又見敦煌》晚會或者是去品一品地道的烤全羊,在熱辣火烈的氛圍中感受大漠獨(dú)有的風(fēng)情。
第5天
鳴沙山—莫高窟—敦煌
  • 交通:
  • 住宿:
    敦煌
  • 用餐:
    早-晚
  • 行程:
    今日一早我們前往鳴沙山,【鳴沙山-月牙泉】風(fēng)景區(qū)展現(xiàn)的是沙山與泉水共處的絕妙景觀,歷來以“沙漠奇觀”著稱于世,是敦煌的名片之一,在這里,大家可以選擇徒步或者騎駱駝上山,從山頂鳥瞰,西域大漠景色讓人心曠神怡,黃沙萬里長,遠(yuǎn)處的駝隊(duì),正悠悠而來;

    之后前往有“東方盧浮宮”之稱的 [ 莫高窟 ] 游覽,莫高窟由敦煌莫高窟數(shù)字展示中心和莫高窟實(shí)體洞窟兩部分組成,擁有大量的壁畫、石窟、文物等,是全世界聞名的佛教藝術(shù)勝地,在這里可以欣賞到規(guī)模浩大內(nèi)容豐富的石窟和壁畫藝術(shù),還能通過講解和電影展示了解到佛教在敦煌上千年的發(fā)展歷史,是游客游玩敦煌的首選之地,在莫高窟內(nèi)會有專業(yè)的講解員帶領(lǐng)我們參觀并講解;


    晚上返回敦煌這座千年古城,有人說過,這里的風(fēng)都有歷史的氣息,在這座古老的城市里,看千年前古人們曾見過的明月,感受這座西域與漢文化交界處的文化魅力,晚上在敦煌品嘗特別贈送的沙漠BBQ,在一望無際的黃沙間,縷縷煙火在大漠升起。大家圍繞著篝火舞蹈,聞著燒烤的炭火香,暢飲著啤酒,品嘗已然備好的燒烤,體驗(yàn)前所未有的BBQ晚會,我們還會為大家準(zhǔn)備絕無僅有的古城打鐵花,送你大漠高懸星夜之下一方火樹銀花。

  • 景點(diǎn):
第6天
雅丹魔鬼城—玉門關(guān)—嘉峪關(guān)
  • 交通:
  • 住宿:
    嘉峪關(guān)
  • 用餐:
  • 行程:
    早上我們出發(fā)前往 [ 雅丹地質(zhì)公園 ] ,又稱“雅丹魔鬼城”,位于敦煌市西北的戈壁上,是游客游玩敦煌的重要景觀,公園里以大片的獨(dú)特雅丹地貌群為主,在戈壁之上顯得奇幻壯觀,“雅丹”地貌是一種典型的風(fēng)蝕性地貌,其壯麗、雄渾、怪異和神奇,不親臨其境,是無法領(lǐng)略的,它宛如一座中世紀(jì)的古城,世界許多著名的建筑都可以在這里找到它的縮影,令世人瞠目。夜幕降臨之后,尖厲的勁風(fēng)發(fā)出恐怖的嘯叫,猶如千萬只野獸在怒吼,令人毛骨悚然,也因此得名“魔鬼城”;

    隨后去往漢時為通往西域各地的門戶,被稱為小方盤城的玉門關(guān)。玉門關(guān)是為絲綢之路通往西域北道的咽喉要隘,來往商戶絡(luò)繹不絕,隨著千百年來歲月的侵蝕,玉門關(guān)早已損失了當(dāng)年的雄壯樣貌,但即使這樣,你仍舊不會愿意錯過,那膾炙人口的邊塞詩中的玉門,像一位英勇的將軍屹立千年,秋風(fēng)吹不盡,總是玉關(guān)情,晚上前往嘉峪關(guān),在嘉峪關(guān)酒店入住。
  • 景點(diǎn):
第7天
嘉峪關(guān)—張掖
  • 交通:
  • 住宿:
    張掖
  • 用餐:
  • 行程:
    一早出發(fā)前往嘉峪關(guān)城樓,嘉峪關(guān)關(guān)城是明長城西端的第一重關(guān),也是古代“絲綢之路”的交通要塞,關(guān)城始建于明朝,是萬里長城沿線最為壯觀的關(guān)城,這里并不僅是單獨(dú)的關(guān)隘,分為內(nèi)城、外城和城壕,外城的雄關(guān)水寨可以遠(yuǎn)攝關(guān)城外景,進(jìn)入內(nèi)城登上城樓,祁連山麓在遠(yuǎn)方連綿,這邊關(guān)重站不容錯過;

    游玩過后前往張掖 [ 丹霞地質(zhì)公園 ] ,這里的自然景觀得天獨(dú)厚,是中國丹霞地貌發(fā)育最大最好、地貌造型最豐富的地區(qū)之一,景區(qū)還是張藝謀的電影《三槍拍案驚奇》、姜文執(zhí)導(dǎo)的電影《太陽照常升起》、知名電視劇《神探狄仁杰》的外景地,2005年11月由中國地理雜志社與全國34家媒體聯(lián)合舉辦的“中國最美的地方”評選活動中,當(dāng)選為“中國最美的七大丹霞”之—,如果天氣晴好,在這里可以觀賞到一場唯美的落日盛宴。感受落日的余暉落在起伏的丘陵上,晚霞般的大地與落日交相輝映,見慣了城市中的鋼筋混凝土,此時不由的心神也會感到空曠了,晚上在張掖市入住。
  • 景點(diǎn):
第8天
張掖—(花季去門源)—蘭州
  • 交通:
  • 住宿:
  • 用餐:
  • 行程:
    早餐后從張掖出發(fā),翻越達(dá)板山,去欣賞【門源油菜花】,每年7月10日-20日左右這里就進(jìn)入了油菜花盛開的季節(jié),放眼望去,金色的油菜花與藍(lán)天白云相互映襯,構(gòu)成一幅美麗的畫卷,油菜花的花期受當(dāng)時溫度、天氣等各種因素的影響,可遇不可求,請大家調(diào)整好心態(tài),不要因?yàn)闆]有看到油菜花而感到遺憾喲,回憶這9天以來看到的各種山川湖泊、寺廟洞窟,已經(jīng)豐富得足夠在腦海里回味久久了,返回蘭州,愉快的結(jié)束我們的行程,回到溫馨的家。

線路特色

推薦理由:
1、深挖絲路環(huán)線精華景點(diǎn),多種自然景觀+人文景觀一站式全覽,一次出行不留遺憾;
2、在歷史文化名城敦煌落腳,在2天的宿眠中一瞻千年古城歷史之風(fēng);
3、特色贈送敦煌大漠BBQ,喝酒擼串醉眼朦朧看別樣大漠風(fēng)情;
4、絕無僅有的古城打鐵花玩法,送你大漠高懸星夜之下一方火樹銀花;
5、特贈貼心禮包:戶外百變魔術(shù)頭巾+旅游三寶+礦泉水,有旅程無路程;
6、三人以上同時報名贈送蘭州市區(qū)接機(jī)/接火車服務(wù),你關(guān)注路上的每一個瞬間,我們關(guān)注每一個瞬間的你;
7、全程舒適酒店,體驗(yàn)升級,優(yōu)化線路,不走回頭路;
8、全程不收取自然單房差費(fèi)用,一人出行無需擔(dān)憂;

9、正規(guī)旅行社資質(zhì),戶外操作模式,輕松深度,全程無購物和隱形消費(fèi)。


費(fèi)用說明

費(fèi)用包含:
1、門票:莫高窟門票、張掖丹霞門票(含觀光車)、鳴沙山門票、雅丹魔鬼城門票(含雅丹觀光車)、玉門關(guān)門票、嘉峪關(guān)門票、茶卡鹽湖門票、青海湖二郎劍景區(qū)門票;(莫高窟普通門票構(gòu)成:門票180元/人+交通費(fèi)10元人+莫高窟數(shù)字展示中心48元/人莫高窟應(yīng)急票構(gòu)成:門票90元/人+交通費(fèi)10元/人);
2、優(yōu)惠票說明:如持有教師證、軍官證、記者證、傷殘證、老年證、導(dǎo)游證、學(xué)生證等特殊證件,請?jiān)谫徠鼻跋驅(qū)в纬鍪?,根?jù)當(dāng)?shù)鼐皡^(qū)政策減免相關(guān)費(fèi)用,如有優(yōu)惠,現(xiàn)場退還相應(yīng)差價(免票均不免觀光車費(fèi)用);
3、交通:當(dāng)?shù)卣?guī)旅游巴士(保證一人一正座位,車型大小根據(jù)實(shí)際人數(shù)安排),由駕駛經(jīng)驗(yàn)豐富的司機(jī)為您的出行保駕護(hù)航;
4、住宿:行程所列7晚酒店雙人標(biāo)間(我們會提供行程內(nèi)展示照片的酒店,或其他條件相似酒店,但因沿途條件有限,如酒店設(shè)施達(dá)不到您的期望,請您諒解);
5、用餐:全程7早(酒店早餐,不用費(fèi)用不退);
6、領(lǐng)隊(duì)服務(wù):9人及以上,提供持證正規(guī)領(lǐng)隊(duì)服務(wù);8人及以下,由經(jīng)驗(yàn)豐富的司機(jī)帶隊(duì),無單獨(dú)領(lǐng)隊(duì)服務(wù),請諒解;
7、保險:旅游人身意外險;
8、贈送:三人及以上同一航班/車次贈送蘭州市區(qū)接機(jī)/接火車服務(wù)(23點(diǎn)后由于運(yùn)管規(guī)定不能接機(jī)/接站,敬請諒解);贈送特色敦煌沙漠BBQ;贈送貼心禮包旅游三寶、魔術(shù)頭巾(贈送項(xiàng)目不用費(fèi)用不退);
9、兒童說明:1.2米以下視為兒童,報價包含車位正座、導(dǎo)游/司機(jī)服務(wù)費(fèi)、旅游人身意外險;不含門票、床位、早餐,敬請自理;
10、團(tuán)期概覽:
2020年05月11日(集合日)——05月18日(解散日)
------抄底特價踩線團(tuán) 價格:2980元/人   兒童價:1980元/人------
2020年05月18日(集合日)——05月25日(解散日)
2020年05月25日(集合日)——06月01日(解散日)
2020年06月01日(集合日)——06月08日(解散日)
2020年06月08日(集合日)——06月15日(解散日)
2020年06月15日(集合日)——06月22日(解散日)
2020年06月22日(集合日)——06月29日(解散日)
------價格:3380元/人   兒童價:1980元/人------
2020年07月02日(集合日)——07月09日(解散日)
2020年07月04日(集合日)——07月11日(解散日)
2020年07月06日(集合日)——07月13日(解散日)
2020年07月09日(集合日)——07月16日(解散日)
2020年07月11日(集合日)——07月18日(解散日)
2020年07月13日(集合日)——07月20日(解散日)
------價格:3980元/人   兒童價:1980元/人------
2020年07月15日(集合日)——07月22日(解散日)
2020年07月16日(集合日)——07月23日(解散日)
2020年07月17日(集合日)——07月24日(解散日)
2020年07月18日(集合日)——07月25日(解散日)
2020年07月19日(集合日)——07月26日(解散日)
2020年07月20日(集合日)——07月27日(解散日)
2020年07月21日(集合日)——07月28日(解散日)
2020年07月22日(集合日)——07月29日(解散日)
2020年07月23日(集合日)——07月30日(解散日)
2020年07月24日(集合日)——07月31日(解散日)
2020年07月25日(集合日)——08月01日(解散日)
2020年07月26日(集合日)——08月02日(解散日)
2020年07月27日(集合日)——08月03日(解散日)
2020年07月28日(集合日)——08月04日(解散日)
2020年07月29日(集合日)——08月05日(解散日)
2020年07月30日(集合日)——08月06日(解散日)
2020年07月31日(集合日)——08月07日(解散日)
2020年08月01日(集合日)——08月08日(解散日)
2020年08月02日(集合日)——08月09日(解散日)
2020年08月03日(集合日)——08月10日(解散日)
2020年08月04日(集合日)——08月11日(解散日)
2020年08月05日(集合日)——08月12日(解散日)
2020年08月06日(集合日)——08月13日(解散日)
2020年08月07日(集合日)——08月14日(解散日)
2020年08月08日(集合日)——08月15日(解散日)
2020年08月09日(集合日)——08月16日(解散日)
2020年08月10日(集合日)——08月17日(解散日)
------價格:3980元/人   兒童價:1980元/人------
2020年08月13日(集合日)——08月20日(解散日)
2020年08月15日(集合日)——08月22日(解散日)
2020年08月17日(集合日)——08月24日(解散日)
2020年08月20日(集合日)——08月27日(解散日)
2020年08月22日(集合日)——08月29日(解散日)
2020年08月24日(集合日)——08月31日(解散日)
------價格:3980元/人   兒童價:1980元/人------
2020年08月31日(集合日)——09月07日(解散日)
2020年09月07日(集合日)——09月14日(解散日)
2020年09月14日(集合日)——09月21日(解散日)
2020年09月21日(集合日)——09月28日(解散日)
------價格:3780元/人   兒童價:1980元/人------
2020年09月29日(集合日)——10月06日(解散日)
2020年09月30日(集合日)——10月07日(解散日)
2020年10月01日(集合日)——10月08日(解散日)
------國慶:4580元/人   兒童價:1980元/人------
2020年10月12日(集合日)——10月19日(解散日)
2020年10月19日(集合日)——10月26日(解散日)
------價格:3780元/人   兒童價:1980元/人------。

費(fèi)用不含:
1、大交通:聊城往返蘭州的大交通費(fèi)用;
2、餐飲:行程中未包含的用餐自理(建議大家自備零食或AA去體驗(yàn)當(dāng)?shù)靥厣朗承〕裕?/span>
3、單房差:不收取自然單房差,如需單獨(dú)入住一間房,則應(yīng)補(bǔ)交單房差。(4、5、6月:660元/人;7、8月:1020元/人;9月:760元/人;國慶:1360元/人;國慶后:760元/人);
4、門票及需要另行自費(fèi)的項(xiàng)目如小交通等:塔爾寺門票80元/人,景區(qū)交通車20元/人,講解費(fèi)根據(jù)人數(shù)收取15-30元/人,(塔爾寺為藏教圣地,考慮到游客可能存在信仰差異,因此本行程不含塔爾寺門票等費(fèi)用,感興趣的游客可以自費(fèi)前往游覽)茶卡鹽湖觀光車20元/人,小火車50元/人(可選),嘉峪關(guān)觀光車(20元/人,可選),青海湖游船(140元/人,可選),鳴沙山觀光車(20元/人,可選),玉門關(guān)觀光車70元/人(可選,不建議乘坐),翡翠湖往年不設(shè)門票若今年收費(fèi)門票由游客自理;
鳴沙山騎駱駝早(120元)平時(100元),鞋套(25元)、越野車(120元);
5、娛樂活動:敦煌《又見敦煌》演出,旅游淡季268元/人,旺季368元/人起;果木烤全羊,費(fèi)用根據(jù)羊的大小決定,由參與活動的人均攤,一般10人一桌,人均消費(fèi)160元左右;
6、其他:因地震、戰(zhàn)爭、瘟疫、交通延阻、罷工、天氣、飛機(jī)機(jī)器故障、航班取消或更改時間等不可抗力原因所引致的額外費(fèi)用;酒店內(nèi)洗衣、理發(fā)、電話、傳真、收費(fèi)電視、飲品、煙酒等個人消費(fèi);當(dāng)?shù)貐⒓拥淖再M(fèi)以及以上"費(fèi)用包含"中不包含的其它項(xiàng)目。


溫馨提示:此報價不含稅及發(fā)票。

注意事項(xiàng)

1、私人訂制:我們業(yè)務(wù)范圍囊括了全國各大城市,川西、西北、東北,在路上永遠(yuǎn)有我們的身影。我們將為每一個有定制需求的你策劃出獨(dú)屬于自己的完美旅行。
2、集合時間:每批第一天到蘭州市集合酒店入住。
3、集合地點(diǎn):蘭州市區(qū)指定酒店(集合前3天出團(tuán)通知)。
4、活動領(lǐng)隊(duì):以出團(tuán)通知為準(zhǔn)。
5、接站服務(wù):三人及以上同一航班/車次,贈送蘭州市區(qū)接機(jī)/接火車服務(wù)一次。接機(jī)/接火車的工作人員會在您出發(fā)日期前一天21:30之前向您推送消息并與您聯(lián)系,如果超過時間沒有接到任何通知,請及時與領(lǐng)隊(duì)或報名處聯(lián)系。(機(jī)場或火車站等待時間一般為15-20分鐘,最長不超過30分鐘,節(jié)假日用車人數(shù)較多情況下客人等待時間可能會延長)。
6、出團(tuán)通知:我們最終會根據(jù)繳費(fèi)情況確認(rèn)并完成名單統(tǒng)計(jì),并提前1-3天以短信形式發(fā)送出團(tuán)通知(包含集合酒店名稱、地址、電話、領(lǐng)隊(duì)聯(lián)系方式以及注意事項(xiàng)等),代他人報名者收到短信后,請將出團(tuán)信息及時轉(zhuǎn)告。
7、安全提示:自由活動期間,請注意人身財產(chǎn)安全,出門請記好酒店電話、位置以及領(lǐng)隊(duì)的聯(lián)系方式,請乘坐正規(guī)出租車出行。
8、退/扣款說明:游客在行程開始前7日以內(nèi)提出退團(tuán),按下列標(biāo)準(zhǔn)扣除必要的費(fèi)用,望您諒解:行程開始前6日至4日,按旅游費(fèi)用總額的20%;
行程開始前3日至1日,按旅游費(fèi)用總額的40%;行程開始當(dāng)日,按旅游費(fèi)用總額的60%。
9、在行程中退團(tuán)的,必要的費(fèi)用扣除如下,望您諒解:旅游費(fèi)用×行程開始當(dāng)日扣除比例+(旅游費(fèi)用-旅游費(fèi)用×行程開始當(dāng)日扣除比例)÷旅游天數(shù)×已經(jīng)出游的天數(shù),如按上述第1款或者第2款約定比例扣除的必要的費(fèi)用低于實(shí)際發(fā)生的費(fèi)用,將按照您實(shí)際發(fā)生的費(fèi)用支付,但最高額不應(yīng)當(dāng)超過旅游費(fèi)用總額。
10、重要提示:由于時間或天氣變化,或大部分隊(duì)員要求,領(lǐng)隊(duì)有權(quán)根據(jù)當(dāng)時情況,在不減少景點(diǎn)和不降低服務(wù)質(zhì)量的情況下調(diào)整行程,此舉均是根據(jù)帶隊(duì)經(jīng)驗(yàn)為大家更順利的游玩而做出的改變,希望大家理解和支持。

溫馨提示

1、穿:蘭州屬大陸性高原氣候,晝夜溫差大,夏天平均氣溫也不超過20-25℃,注意保暖,;青海平均溫度10-16℃,請合理穿著預(yù)防感冒——在高原地區(qū)感冒意味著惡化為致命的肺水腫的可能性。
2、防:高原反應(yīng),除需攜帶除外旅游必備藥品外,可適當(dāng)攜帶一些紅景天。高原反應(yīng)一般表現(xiàn).氣喘、心跳加快、頭暈和失眠等,在高原上行動放緩和多休息都能有效抑制高反。
3、食:請帶少量路餐,西寧氣候干燥,為增強(qiáng)抵抗力應(yīng)加強(qiáng)蔬菜水果攝入,切忌無節(jié)制地食用羊肉,一旦上火,將影響體力和健康水平。當(dāng)?shù)孛砸欢ㄒ?,但量不可太大。吃風(fēng)味小吃,特產(chǎn)水果時一定要考慮服不服水土等問題。由于當(dāng)?shù)厥卟怂霎a(chǎn)不多,建議加大每天維生素的攝入量,可以帶上金施爾康、善存片等合成維生素。
4、禁忌:西北地區(qū)受宗教影響,風(fēng)俗習(xí)慣有所不同,游覽時(如進(jìn)寺廟),請謹(jǐn)記當(dāng)?shù)貙?dǎo)游宣布的有關(guān)旅游注意事項(xiàng),入鄉(xiāng)隨俗,在任何場合下都不要提及有關(guān)少數(shù)民族的政治問題。
5、西北旅游較內(nèi)地落后,車、房、餐等均不如內(nèi)地,希望驢友們善于調(diào)節(jié)心情,抱著愉快而不是尋找落后的心情,參團(tuán)者必須要有心理準(zhǔn)備。
4.高血壓、心臟病患者謝絕參加本活動。
6、60歲以上者請充分考慮自身健康狀況能夠完成本次活動,謹(jǐn)慎出行。
7、一切由于不可抗力使得行程延誤、景區(qū)關(guān)閉、酒店征用,造成旅游目的地?zé)o法實(shí)現(xiàn),不承擔(dān)違約責(zé)任。不可抗力是指不能預(yù)見、不能避免并不能克服的客觀情況。不可抗力、意外事件等不可歸責(zé)于旅行社的客觀原因包括但不限于,惡劣天氣、自然災(zāi)害、戰(zhàn)爭、罷工、騷亂、飛機(jī)故障、航班保護(hù)、恐怖事件、政府行為、公共衛(wèi)生事件等客觀原因。
8、行程過程中導(dǎo)游可能根據(jù)實(shí)時情況,如道路、天氣、不可抗力因素,對行程進(jìn)行調(diào)整,以保障行程順利進(jìn)行。
9、在自行安排活動期間,旅游者應(yīng)在自己能夠控制風(fēng)險的范圍內(nèi)活動,旅游者應(yīng)選擇自己能夠控制風(fēng)險的活動項(xiàng)目,并對自己的安全負(fù)責(zé)?;顒悠陂g或自行安排活動期間請注意人身和財產(chǎn)安全。旅游者因違約、自身過錯、自行安排活動期間內(nèi)的行為或自身疾病引起的人身、財產(chǎn)損失由其自行承擔(dān)。
10、在活動過程中應(yīng)遵從導(dǎo)游安排,聽從有關(guān)人員指導(dǎo),否則責(zé)任由旅游者自行承擔(dān)。游覽、觀光過程中應(yīng)謹(jǐn)慎拍照、攝像,在拍照、攝像時應(yīng)注意往來車輛、所處位置進(jìn)行拍照、攝像是否有危險或是否有禁拍標(biāo)志,切忌在可能有危險或設(shè)有危險標(biāo)志的地方停留。旅游者在行程中發(fā)現(xiàn)自身權(quán)益受到侵害,應(yīng)及時告知導(dǎo)游以及旅游者的緊急聯(lián)系人,因沒有及時提出而造成的損失由旅游者自負(fù)。
11、裝備說明:
(1)帶上拉桿箱,也可以再準(zhǔn)備小腰包,途中都為輕裝出行;
(2)早晚溫差大,請準(zhǔn)備好厚外衣;據(jù)天氣變化,注意防寒保暖;
(3)太陽鏡、帶沿帽、保暖水壺、魔術(shù)頭巾;
(4)旅行鞋、徒步鞋、登山鞋都行(能防水最好);
(5)感冒藥、腸胃藥、暈車藥、維他命、創(chuàng)可貼、風(fēng)油精、可準(zhǔn)備些葡萄糖口服液補(bǔ)充能量;
(6)防曬霜+保濕潤膚水+護(hù)手霜+護(hù)唇;
(7)手電或者頭燈,各種數(shù)碼產(chǎn)品(及其充電器,移動電源);
(8)身份證、學(xué)生證、教官證等各種證件;
(9)備一些水、干糧、水果和零食;
(10)洗漱用品,換洗衣物,垃圾袋。


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