坎布拉國(guó)家森林公園

    坎布拉國(guó)家森林公園位于青海省黃南藏族自冶州尖扎縣境內(nèi)，距青海省西寧市131公里，距尖扎縣城50公里。它景區(qū)面積152平方公里，平均海拔2500米，最高海拔3100米，最低海拔2300米，年平均氣溫為攝氏20℃，最低氣溫為攝氏-11℃，年均溫度-6℃-2。9℃，坎布拉國(guó)家森林公園以奇特“丹霞”地貌、茂密的森林植被、古老的宗教文化、雄偉的電站大壩、綺麗的峽谷庫(kù)區(qū)及獨(dú)特的藏族風(fēng)情所構(gòu)成，版權(quán)所有山東聊城聊之旅國(guó)際旅行社有限公司，轉(zhuǎn)載必究！集自然景觀和人文景觀于一身，是開展旅游、朝拜、觀光、度假、野營(yíng)和科學(xué)考察、生態(tài)旅游的理想勝地。

景區(qū)簡(jiǎn)介

　　坎布拉國(guó)家森林公園位于黃南州尖扎縣的西北部，與國(guó)家重點(diǎn)工程李家峽水電站緊密相連，距省會(huì)西寧131公里?？膊祭貐^(qū)以獨(dú)特的“丹霞”地貌而著稱，山峰挺拔，雄渾壯麗，充滿陽(yáng)剛之氣，具有很強(qiáng)的自然風(fēng)光魅力，堪稱全國(guó)之最?？膊祭质遣貍鞣鸾毯蠛肫诘陌l(fā)祥地，有宗扎西寺、南宗寺、尼姑寺，成為顯、密、僧、尼各教派并存的藏傳佛教圣地，具有豐富的文化內(nèi)涵?？膊祭L(fēng)景區(qū)是集森林公園、典型的丹霞地貌，大型現(xiàn)代化電站、宗教文化、民族風(fēng)情于一體的旅游圣地，湖光山色相映成趣，宗教民風(fēng)相得益彰，是黃南州“唯我獨(dú)有”的寶貴旅游資源。

　　坎布拉國(guó)家森林公園總面積15000多公頃。公園內(nèi)分布著坎布拉鄉(xiāng)所轄七個(gè)藏族村社，人口1800人。設(shè)有坎布拉國(guó)家森林公園管理處、接待處，隸屬尖扎農(nóng)林水利局管理，工作人員21名。

地質(zhì)特征

　　坎布拉國(guó)家地質(zhì)公園，在地質(zhì)方位上處于青藏高原和黃土高原交會(huì)區(qū)域。公園內(nèi)涵蓋“丹霞”峰林地貌景觀、新生界沉積環(huán)境和沉積構(gòu)造類型以及3800萬(wàn)年以來(lái)的地質(zhì)生態(tài)環(huán)境演化遺跡?？膊祭は嫉孛灿杉t色砂礫巖構(gòu)成，巖體表面丹紅如霞。奇峰、方山、洞穴、峭壁為主要地貌特征。山體如柱如塔、似壁似堡、似人如獸，形態(tài)各異。各種造型栩栩如生，形態(tài)千奇百怪，有鬼斧神工之妙。坎布拉地區(qū)有十八座奇山險(xiǎn)峰，南崇峰、宮保峰、德杰峰、內(nèi)寶宗峰、大雁峰、尼姑峰、山羊峰、牦牛峰等，這些山峰的命名大都帶有濃厚的宗教色彩。十八座山峰中，阿瓊南宗和內(nèi)寶宗最為聞名。德杰峰在陽(yáng)光照耀下，版權(quán)所有山東聊城聊之旅國(guó)際旅行社有限公司，轉(zhuǎn)載必究！遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，猶如拉薩布達(dá)拉官之盛景；位于德洪村附近的“仙女聚會(huì)”，是由數(shù)十個(gè)拔地而起，形態(tài)各異的圓錐形山體組成，上面有奇花異草點(diǎn)綴，四周地形隆起，猶如“仙女”們?cè)隰骠嫫鹞?，景色奇特、秀美，如入仙境，讓人嘆為觀止；強(qiáng)起崗位于風(fēng)景區(qū)的西部，是由大小數(shù)十座峭壁如削的塔狀山峰組成，在最佳景點(diǎn)觀賞，似群山起舞，林海茫茫，晴嵐雨雪，氣象萬(wàn)千，給人以氣勢(shì)磅礴，蔚為壯觀之感。阿瓊南宗四周為陡巖峭壁，只有一條石階小徑通往峰頂，這條小徑大部分是在懸崖上人工開鑿而成的。峰頂有一座古剎，數(shù)間小石窟，窟內(nèi)陳列佛像，終年香火不斷。內(nèi)寶宗是一個(gè)四四方方的獨(dú)立山峰，上有奇花異草，峰頂有天池、泉水。

　　瑤池仙境：由20余個(gè)塔狀峰林組成，塔尖向西北方向偏離，致使塔林東南側(cè)下陡上緩，這是區(qū)內(nèi)丹霞峰林普遍的形態(tài)特征。

　　群峰競(jìng)秀：結(jié)晶底上頂托起的數(shù)十個(gè)大小不等的峰林構(gòu)成。這里能看到垂直節(jié)理及裂隙對(duì)丹霞地貌形成的影響。

　　擎天一柱：高35米，西北面較光滑，東南面凹凸不平，泥鈣質(zhì)層形成凹槽，鐵、硅質(zhì)層形成凸檐，這是雨水沖刷淋濾留下的痕跡。其下方仍殘留有峰林形成過(guò)程中的陡傾角裂隙。

　　點(diǎn)將臺(tái)：由第三系中新統(tǒng)中厚層狀砂巖、砂礫巖構(gòu)成。由于其抗風(fēng)化剝蝕能力較低，雨水順層狀山體裂隙沖蝕、溶蝕形成單體較小的呈臺(tái)階狀峰林地貌及形象個(gè)體，如人、如獸，其底座呈屏風(fēng)狀。

　　駝峰：層狀巖層沿裂隙風(fēng)化剝落跨塌而成高低不平的峰林。

　　陽(yáng)起峰：挺立于瑤池仙境內(nèi)，高達(dá)30余米，由柱狀塔峰沿裂隙風(fēng)化剝落而渾圓化。

　　峭壁深壑：丹霞地貌形成鼎盛時(shí)期特有形狀。

　　丹峰險(xiǎn)壑：由多個(gè)錐形峰林組成，溝壑縱橫，險(xiǎn)象環(huán)生。

　　佛手指天：?jiǎn)蝹€(gè)塔峰沿垂直裂隙繼續(xù)垮塌、淋蝕，構(gòu)成緊密相靠的參差之貌，形似佛手而得名。

　　拉裂松動(dòng)：高陡裂隙在重力作用下，使巖使拉裂松動(dòng)，配松動(dòng)體上一棵松，構(gòu)成一幅雄險(xiǎn)畫卷。

　　水平層理：水平層狀巖層保持了原始沉積風(fēng)貌，已是區(qū)內(nèi)能形成丹霞峰林的內(nèi)因。

　　塔峰林立：區(qū)內(nèi)主要峰林地貌類型，其塔尖微向東南方向偏移。原因是這里的巖層傾向西北，傾角512度，雨水淋溶及面蝕速率西北側(cè)最快，故塔尖向東南側(cè)偏移。

丹霞地貌

　　奇特的丹霞地貌景觀：坎布拉丹霞地貌多以奇峰、方山、洞穴、峭壁為其主要地貌特征。大型山體如住狀、塔形、城堡，陡峭直立，雄偉壯觀，氣宇非凡。小尺度的造型地貌似巨人、獸類，各種造型等栩栩如生，形態(tài)千奇百怪，有鬼斧神工之妙。有一個(gè)叫德杰的山峰，在陽(yáng)光照耀下，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，猶如拉薩布達(dá)拉官之盛景。在這些造型地貌中，以“仙女聚會(huì)”、“強(qiáng)起崗”、“南家溝””的風(fēng)光最具有代表性。

　　位于德洪村附近的“仙女聚會(huì)”，是由數(shù)十個(gè)拔地而起，形態(tài)各異的圓錐形山體組成，上面有奇花異草點(diǎn)綴，四周地形隆起，猶如一座規(guī)模宏大的“古城堡”，居高臨下俯視，確如瑤池仙境，“仙女”們?cè)隰骠嫫鹞瑁吧嫣?、秀美，如入仙境，讓人嘆為觀止。

　　強(qiáng)起崗位于風(fēng)景區(qū)的西部，海拔2700米，版權(quán)所有山東聊城聊之旅國(guó)際旅行社有限公司，轉(zhuǎn)載必究！是由大小數(shù)十座峭壁如削的塔狀山峰組成，在最佳景點(diǎn)觀賞，似群山起舞，林海茫茫，晴嵐雨雪，氣象萬(wàn)千，給人以氣勢(shì)磅礴，蔚為壯觀之感，“江山如此多嬌”的無(wú)限感慨油然而生。

　　南宗溝長(zhǎng)約5公里，以中段風(fēng)景最為迷人，這里奇峰突起，景色千變?nèi)f化，山坡上松柏疊翠，鳥語(yǔ)花香；谷底里溪水潺潺，景色幽靜，令人神往。

植物景觀

　　坎布拉氣候溫濕，植物生長(zhǎng)茂盛，森林覆蓋率達(dá)28%，主要樹種有樺樹、青海云杉、油松、山楊、油松、云杉四季常青，不畏嚴(yán)寒，耐貧瘠，可在懸崖壁上扎根生長(zhǎng)，挺拔秀麗；點(diǎn)綴在山坡巖下的山榆樹形優(yōu)美瀟灑。海堂花在溝沿溪邊到處可見，為我國(guó)傳統(tǒng)名花?；ú莨嗄痉N類繁多。常見的有杜鵑、忍冬、金露梅、銀露梅、小檗、錦雞兒、旬子、薔薇、沙棘、花揪及荷蘭菊花等數(shù)十種。每到六七月間，山坡上、谷底間山花爛漫，野草芥菲；9月金秋，霜葉鮮紅，碩果累累，構(gòu)成了一幅色彩斑斕的畫卷。在林間草叢中經(jīng)常出沒(méi)珍禽異獸，如鹿、石羊、麝香、錦雉、盤羊、百靈、畫眉、馬雞、夏季南來(lái)的布谷鳥等，花香鳥語(yǔ)，使游人流連忘返。

宗教文化

　　坎布拉地區(qū)佛教歷史悠久，被稱為藏傳佛教后弘期的復(fù)興地。阿瓊南宗、尼姑寺、南宗扎寺都先后建在這里。該風(fēng)景名勝區(qū)內(nèi)的南宗寺，有著1000多年的悠久歷史，為藏傳佛教后弘期的發(fā)祥地。公元8世紀(jì)，西藏贊吉達(dá)瑪滅佛，藏繞賽等3名僧人由西藏來(lái)這里避難和修行，并收貢巴繞賽為徒。西藏佛教能在公元10世紀(jì)后重新恢復(fù)并發(fā)展，同這幾個(gè)僧人的努力是分不開的。傳說(shuō)藏統(tǒng)賽等“三智土”在阿瓊南宗的山坡上種了三棵松樹，后長(zhǎng)成參天大樹，樹干直徑約亞米多，不幸1958年被毀，殘根尚存。版權(quán)所有山東聊城聊之旅國(guó)際旅行社有限公司，轉(zhuǎn)載必究！清代，尖扎一帶寧瑪派宗教領(lǐng)袖藏欠•班瑪仁增在這座山峰下主持修建南宗寺和南宗尼姑寺?，F(xiàn)有的南宗扎西寺、本本子寺和南宗尼姑寺，是青海省內(nèi)顯、密、僧、尼并存的唯一法地。寺院內(nèi)熱貢佛教繪畫技藝精湛高超，光彩奪目。阿瓊南宗四周為陡巖峭壁，行人上下猶如攀登云梯，峰頂有古剎一座，掩映在綠蔭之中。古剎由數(shù)間小石窟組成，依山就勢(shì)，窟內(nèi)陳列有佛像，繪于墻壁上的壁畫約為明清年代所作，四季香火不斷。南宗溝為省內(nèi)著名的佛教圣地，千百年來(lái)，藏、甘、川、新、滇以及省內(nèi)廣大朝拜者絡(luò)繹不絕。省內(nèi)著名的夏瓊寺、和日寺、德千寺距風(fēng)景區(qū)較近，可考慮作為本風(fēng)景區(qū)宗教旅游的主要組成部分。

民俗風(fēng)情

　　自古以來(lái)，坎布拉地區(qū)居住著個(gè)有濃厚民族習(xí)俗的藏族人民，景區(qū)內(nèi)有奴布、尖藏、德洪、尕吾昂、斯克、坎群、拉德等七個(gè)蒙古族自然村，他們世代耕作在這里，繁衍生息，形成了自己獨(dú)特的生產(chǎn)和生活習(xí)慣。

重點(diǎn)工程

　　國(guó)家重點(diǎn)工程—李家峽水電站。李家峽水電站，位于風(fēng)景區(qū)最北端，是青海境內(nèi)繼龍羊峽水電站之后在黃河上游興建的又一座大型水電工程，壩高175米，總裝機(jī)容量為200萬(wàn)千瓦，年發(fā)電量為59億千瓦時(shí)。

景觀評(píng)價(jià)

　　在這里，座座山峰姿態(tài)萬(wàn)千，形象各異，宛若仙境?？膊祭灿?8座高峰，自西向東依次而立。版權(quán)所有山東聊城聊之旅國(guó)際旅行社有限公司，轉(zhuǎn)載必究！西有“六仙峰”，即果保峰、乃保峰、哇季峰、查曲峰、珠穆峰、俄峰；中有“六魔峰”，即拉西峰、貢保峰、蘭昌峰、達(dá)峰、德杰峰、樂(lè)峰；東有“六龍峰”，即木保峰、諾峰、夏峰、熱峰、色毛峰、索爾峰。獨(dú)步徜徉在這奇山異景之中，恰似行走在一條流動(dòng)的畫廊中，一幅幅畫面從身邊掠過(guò)，有的如擎天一柱，直插云霄；有的如妙齡少女，婀娜多姿；有的像皇宮大殿，至高無(wú)上。真是“峰迥路轉(zhuǎn)展千姿，丹壁紅崖塑萬(wàn)態(tài)”，讓人驚嘆不已，流連忘返。

　　整個(gè)公園地勢(shì)西高東低，一片浮云繞山，煙雨迷茫，仿佛給整個(gè)坎面拉蒙上了一層神秘的,面紗。據(jù)當(dāng)?shù)鼐用駛髡f(shuō)，坎布拉最高處是神殿，中間是魔城，低處是龍宮。實(shí)地觀察坎布拉森林公園，上部的高山區(qū)林海茫茫，給人以神圣莊嚴(yán)之感；中部是“丹霞”峰林，讓人感到夢(mèng)幻莫測(cè)；下部的黃河庫(kù)區(qū)又如同深海龍宮，這湖光山色不正是印證了人們的傳說(shuō)嗎？

　　每年的4－10月，是坎布拉國(guó)家森林公園瀏覽的黃金季節(jié)。但由于坎布拉的旅游資源開發(fā)的比較晚，景區(qū)內(nèi)的道路、交通、食宿條件還比較差。到雨天，山路泥濘，絕大部分車輛上不了山，影響了坎布拉的旅游開發(fā)。李家峽工委旅游局首先在坎布拉建立了太空倉(cāng)房渡假村，隨后，尖扎縣和森林公園管理處也相繼建起兩處簡(jiǎn)易帳篷賓館，但全部加起來(lái)只200多人的接待能力。由于方方面面原因所限，高原上這片獨(dú)特“丹霞”景觀仍處于“養(yǎng)在深閨人不識(shí)”的境地。版權(quán)所有山東聊城聊之旅國(guó)際旅行社有限公司，轉(zhuǎn)載必究！坎布拉國(guó)家森林公園管理處修建的一座星級(jí)賓館－－渡假山莊已在99年底交付使用。

主要景點(diǎn)

　　一、奇特的“丹霞”地貌，景色獨(dú)特，奇峰、高山、洞穴、峭壁為其主要特征。山體開頭如柱如塔，似堡似壁，平地拔起

　　，陡峭聳立，雄偉壯觀。還有一些小尺度的山體造型，形態(tài)各異、栩栩如生，有鬼斧神功之妙。

　　二、豐富的動(dòng)植物資源?？膊祭L(fēng)景區(qū)雨量充沛，氣候涼爽濕潤(rùn)。植物資源極為豐富，植物分屬76科276屬800種之多，森林覆蓋率達(dá)28%。其中有青海云杉、油松、白樺、旱榆、西伯利亞杏及針、闊混交林等喬木27種。灌木花草主要有杜鵑、山生柳、高山繡線菊、忍冬、露梅、沙棘、荷花、菊花等百余種。其中有較高觀賞價(jià)值的花卉達(dá)80余種。珍禽異獸有鹿、石羊、錦雉、盤羊、百靈、畫眉、馬雞、布谷鳥等幾十種。

　　三、濃郁的宗教文化資源?？膊祭遣貍鞣鸾痰闹匾獜?fù)興基地，是藏傳佛教前宏期和后宏期兩個(gè)階段的重要標(biāo)志。清代，尖扎一帶寧瑪派宗教領(lǐng)袖藏欠•班瑪仁增在這群峰之間主持修建阿瓊南宗寺、本卜子寺(南宗扎寺)、南宗尼姑寺，這3座寺院為寧瑪派寺院，還有格魯派寺院南宗扎西南杰林寺，使這里成為青海省內(nèi)顯、密、僧、尼并存的惟一法地。。

　　四、古樸的民俗風(fēng)情。自古以來(lái)，坎布拉地區(qū)居住著個(gè)有濃厚民族習(xí)俗的藏族人民，景區(qū)內(nèi)現(xiàn)有奴布、尖藏、德洪、尕吾昂、斯克、坎群、拉德等七個(gè)藏族自然村，他們世代耕作在這里，繁衍生息，形成了自己獨(dú)特的生產(chǎn)和生活習(xí)慣。

　　五、國(guó)家重點(diǎn)工程—李家峽水電站。李家峽水電站，位于風(fēng)景區(qū)最北端，是青海境內(nèi)繼龍羊峽水電站之后在黃河上游興建的又一座大型水電工程，壩高175米，總裝機(jī)容量為200萬(wàn)千瓦，年發(fā)電量為59億千瓦時(shí)。

景區(qū)內(nèi)寺院

阿瓊南宗寺亦稱“安穹南宗寺”、“安俊寺”、“南尊寺”等，藏語(yǔ)稱“南宗桑俄合丹吉林”

，意為“南宗密咒教法興旺洲”。位于縣治馬克唐鎮(zhèn)西北部，在今坎布拉鄉(xiāng)南南宗溝5公里的小溪東岸臺(tái)地，去縣60余公里處，是青海地區(qū)古老的寧瑪派寺院。寺院處在坎布拉林區(qū)深處，周圍群峰突起，山勢(shì)峭拔，林木蒼翠，泉水淙淙，是青海省著名的風(fēng)景區(qū)。寺院東北隔一條溪，矗立著一座巍峨陡峭的山峰，峰北有石階山徑可通頂。山徑多從懸崖中直上直下，猶如云梯，十分險(xiǎn)峻。峰北有藏文字母“*”字形石山，且高聳入云，故名“阿瓊南宗”。歷史上，它與今海東的夏宗、普拉央宗和海南的智革爾貝宗，同稱為“安多四宗”，是藏傳佛教僧人避居山林，修持的出名靜地。公元九世紀(jì)中葉，吐蕃贊普達(dá)磨禁佛，西藏曲臣臥日山僧人藏饒賽、肴格迥、瑪爾釋迎牟尼三人馱律藏經(jīng)卷一馱，輾轉(zhuǎn)新疆等地，最后逃來(lái)青海，一度在此居住。后定居化隆丹斗，剃度喇勤貢巴饒賽，使西藏佛教再次復(fù)興，稱之為“后弘期”。因此，阿瓊南宗亦成為佛教圣地，是信徒們朝拜的圣山之一。清康熙年間（約1685），尖扎地區(qū)的寧瑪派活佛班瑪仁增在山峰下主持修建了阿瓊南宗寺。原有小石窟5所，有的是自然形成，有的是人工開鑿而成，窟門人工建造，飛檐依山，版權(quán)所有山東聊城聊之旅國(guó)際旅行社有限公司，轉(zhuǎn)載必究！雅致幽美。阿瓊南宗寺由于地處偏僻、交通不便，雖歷史久遠(yuǎn)，卻規(guī)模不大?！肚嗪Ｓ洝酚洠?dāng)時(shí)有寺僧5人。五十年代，建有經(jīng)堂、佛堂、昂欠各1座，僧舍47間，住寺僧侶9戶18人。另有耕地9 畝，牛15頭。其香火地主要為迪紅等村。1958年拆毀，1980年 12月批準(zhǔn)開放，重建經(jīng)堂1座，僧舍14間，有寺僧5人。寺主班瑪仁增傳有六世，現(xiàn)世名瑪尼，住持本寺。

　　阿瓊南宗寺是尖扎縣坎布拉、多加以及貴德縣格哇等地寧瑪派教徒集中活動(dòng)的重要場(chǎng)所，每年農(nóng)歷三、四、九、十二月各集會(huì)1次，其中四月十三日法事規(guī)模較大，有跳欠活動(dòng)，往觀的群眾頗多。

阿瓊南宗寺附近尚有屬寧瑪派的南宗尼姑寺和屬格魯派的南宗扎西南杰林寺（尕布寺），均簡(jiǎn)稱為“南宗寺”，但性質(zhì)各不相同。

南宗尼姑寺藏語(yǔ)稱“南宗靜慮興旺洲”。位于坎布拉鄉(xiāng)南宗溝阿瓊南宗寺（桑俄合丹杰林）北，為寧瑪派尼姑寺院，傳由古浪倉(cāng)始建于元代。版權(quán)所有山東聊城聊之旅國(guó)際旅行社有限公司，轉(zhuǎn)載必究！古浪倉(cāng)原籍今當(dāng)順鄉(xiāng)古浪堤，是尖扎地區(qū)出名的寧瑪派世襲活佛。他所創(chuàng)建的南宗尼姑寺，以歷史悠久、尼姑眾多聞名省內(nèi)外。1958年前，該寺建筑總面積約40畝，有經(jīng)堂、佛堂各1座，尼姑房50院150間，耕地50畝，尼姑25戶55人，其中活佛1人，其香火來(lái)源主要為直崗拉卡等村。1958年后，呆留有少數(shù)尼姑房。現(xiàn)有尼姑近百人（公布數(shù)為70人），寺主古嘉賽，具體寺務(wù)由寺管會(huì)主任仁增昂毛負(fù)責(zé)。

　　南宗尼姑寺，自1980年以來(lái)尼姑數(shù)逐年增加。尼姑主要來(lái)自本州尖扎、同仁縣和海南州、化隆縣等地，多為青少年，有普通農(nóng)牧民，也有相當(dāng)一部分是中小學(xué)畢業(yè)生。究其入寺動(dòng)機(jī)，多因婚姻受挫，有病得不到全面治療等，也有因父母多兒女撫養(yǎng)困難或經(jīng)人說(shuō)教而入寺者。

南宗扎寺亦稱“色扎寺”。位于縣治西北60公里處，在今坎布拉鄉(xiāng)西面的南宗林區(qū)，初為寧瑪派僧人的閉關(guān)靜房，后逐漸形成一座小寺，與南宗尼姑寺、阿瓊南宗桑俄合丹吉林寺等屬同一系統(tǒng)，均為古浪倉(cāng)活佛所轄寧瑪派寺院。1958年前有經(jīng)堂1座，僧舍60余間，住寺僧徒30多人，住寺活佛2人，即卻央•班瑪讓卓和卓洛。1958年后，該寺建筑因年久失修和無(wú)人居住而倒塌，1980年自行開放后修復(fù)僧舍13院，現(xiàn)常住僧侶13人?；罘饏s央•班瑪讓卓，賈加鄉(xiāng)拉當(dāng)村人，現(xiàn)為措周鄉(xiāng)干部；活佛卓洛，坎布拉鄉(xiāng)坎強(qiáng)村人，現(xiàn)為尖扎縣政協(xié)委員，常住寺院，代表寺主古嘉賽管理寺務(wù)，并兼管阿瓊南宗桑俄合丹杰林寺和尼姑寺的教務(wù)。凡大型的宗教活動(dòng)，三寺一塊舉行。

尕布寺藏語(yǔ)稱“南宗扎西南杰林”，意為“南宗吉祥尊勝洲”。位于今坎布拉鄉(xiāng)南4公里的南宗溝，在南宗尼姑寺上部的南宗峰東側(cè)，為拉莫德千寺所屬格魯派寺院。據(jù)《安多政教史》記載，在吐蕃藏饒賽等“三賢哲”長(zhǎng)期居住的山峰對(duì)面，是拉隆貝吉多杰曾經(jīng)住過(guò)的智合日山。在這里，第三世古哇活佛卻嘉措（1571--1635 ）曾長(zhǎng)期居住靜修。版權(quán)所有山東聊城聊之旅國(guó)際旅行社有限公司，轉(zhuǎn)載必究！后來(lái)，宗囊寺的創(chuàng)建者尕布羅桑頓珠（1740一？）于山頭筑修行室1座。清乾隆五十九年（1794），尕布羅桑頓珠于山下扎西塘（意為吉祥灘）建成堪熱扎倉(cāng)，由此發(fā)展成后來(lái)的南宗扎西南杰林寺，與宗囊寺同屬于拉莫德千寺。該寺1958年有經(jīng)堂1座，昂欠1院，僧舍8院24 間，寺僧8戶25人，寺主即尕布羅桑頓珠的歷輩轉(zhuǎn)世，亦稱“尕布班智達(dá)”，末世于1958年去印度，現(xiàn)已去世。香火莊為坎布拉諸村。1958年后拆毀，近年來(lái)自行開放，新建佛堂1座，僧舍 6院45間，現(xiàn)有寺僧6戶14人，奶牛20頭。

旅行指南

旅行方式

　　報(bào)團(tuán)游：在西寧市內(nèi)在各大旅行社報(bào)名參加。價(jià)格：110~140元不等。

　　自駕游：從西寧出發(fā)，經(jīng)蘭西高速至平安轉(zhuǎn)平阿高速，至阿岱后向尖扎方向，后根據(jù)路牌指示到坎布拉景區(qū)。景區(qū)前半段有盤山公路，至南宗寺前公路截至，山下為土路及砂石路。道路終點(diǎn)為景區(qū)南岸碼頭，自駕需沿原路返回。

　　徒步游：從西寧坐長(zhǎng)途車至李家峽鎮(zhèn)，車票20元左右，步行至景區(qū)門口。整個(gè)景區(qū)游覽路線全長(zhǎng)57.1公里為環(huán)形。順時(shí)針逆時(shí)針?lè)较蚪钥?。其中水路距離為4.8公里。景區(qū)內(nèi)有“太空艙”式旅社，每個(gè)太空艙100元，可住兩人，版權(quán)所有山東聊城聊之旅國(guó)際旅行社有限公司，轉(zhuǎn)載必究！有電和被褥，不推薦入住。景區(qū)內(nèi)還有一家條件不錯(cuò)的旅社，價(jià)格不詳，但可提供熱水。建議露營(yíng)，景區(qū)溫差較大，注意所帶裝備的保暖性能。具體徒步路線路線根據(jù)個(gè)人體力而定。

門票

　　坎布拉國(guó)家森林公園、國(guó)家地質(zhì)公園景區(qū)門票價(jià)格：

　　A全價(jià)票：152元/人

　　B學(xué)生票127元/人

　　C軍人、老年人、殘疾人等票127元/人

　　注：其中陸路交通費(fèi)（車票）100元、景區(qū)門票50元（半票25元），明信片費(fèi)用2元（自駕出行每車需收費(fèi)，且簽訂景區(qū)管理處免責(zé)書）。另水路交通費(fèi)100元，可單獨(dú)購(gòu)買。

注意事項(xiàng)

　　a景區(qū)內(nèi)主要居民為當(dāng)?shù)夭刈?，?yīng)尊重民族信仰。

　　b景區(qū)為山區(qū)，注意天氣變化。

　　c景區(qū)多為林區(qū)，注意明火。

　　d景區(qū)中的李家峽為軍事禁區(qū)，不要下到壩底進(jìn)行拍照，以免遇到不必要的麻煩。

　　e高原紫外線強(qiáng)烈，最易防曬。最后祝大家旅行愉快。

 

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